预防肿瘤，你准备好了吗？（一）

――“生活方式癌”的概念

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癌症被称为“20世纪的瘟疫”。但如果你始终保持键康的生活方式，这场瘟疲可能就很难侵袭于你，因为很多癌症都是由于不健康的生活方式和生活行为引起的。这绝非耸人听闻或哗众取宠，我们每个人都要预防不良生活方式带来的癌症。广东省中医院肿瘤科周红

　　直接与遗传有关、与职业有关的癌是有的，但为数不多，而与人类生活方式或是生活中的行为有关的癌，却占到了80％。医学界之所以提出“生活方式癌”这个概念，就是要提醒人们要注意自己的生活方式，摒弃不良的生活习惯。为什么要将生活方式与预防癌症联系起来？每个人身上都有原癌基因，也有抗癌基因，一般情况下它们都是处于封存不动状态。但如果发生了某种特别的情况，使得原癌基因被激活了或抗癌基因丢失了，人就会患上癌症。那么原癌基因是如何被激活、抗癌基因又是如何丢失的呢？肯定是与外界的因素有关，这种外界的因素就来自于人们的生活方式和生活行为。打一个比方，苯并芘已被明确是一种致癌物质，它是如何进入人体引起肺癌的呢？是因为抽烟吸入了大量的苯并芘，这就是典型的“生活方式癌”。

　　通常所说的肝癌、胃癌、肺癌等等，是从器官名称上区分不同的癌症。若从发病原因来看，癌症大致可分三类，即：生物致癌，包括病毒和寄生虫，如白血病、鼻咽癌、血吸虫所致的直肠癌等；化学物质致癌，如亚硝胺、苯并芘可致食管癌、肺癌；物理因素致癌，如过多照射线可致白血病等。

　　抽烟、酗酒、经常熬夜吃夜宵、在车水马龙的街头呼吸汽车排放出的尾气，甚至在家炒菜时释放出的油烟雾气等等，都存在着致癌的可能性。生活水平的提高、生活方式的改变、社会的转型使人类逐步摆脱了营养不良和传染性疾病，而大量慢性非传染性疾病又堆积在人类面前，癌症就是其中之一。人类不健康的衣食住行都有引起癌变的可能，这种癌症就是“生活方式癌”。

　　生活方式的不同还使城市与农村的癌症排序谱有所不同。在农村，发病率居高的是胃癌与食管癌，而在大城市却是肺癌、直肠癌等。上海市民中大肠癌的发病率在各种癌症发病率的顺序中已从第六位升至第四位，发病数净增3倍，与近年来脂肪的消费增幅恰成正比。1998年，美国首次出现癌症死亡率下降趋势，因为美国人更早更多地意识到了癌症与饮食习惯的关系，通过改变饮食习惯、戒烟及提高乙肝疫苗覆盖率，肿瘤得以逐步减少。