从中医的角度来看，伤害脊柱的原因主要有以下几方面：
　　1、气血筋脉阻滞，风寒等外邪侵袭，七情内伤、外伤引起瘀血均可导致人体的气血筋脉瘀阻，造成骨质增生等问题。
　　2、长时间保持一个相对固定的姿势或动作，“久视伤血，久卧伤骨，久坐伤肉，久立伤骨，使谓五劳所伤。”长时间连续、单一姿势地工作、学习、运动，可因肌肉、关节慢性损伤而使脊柱失稳，造成椎间盘脱出等问题。
　　3、外力损伤，外力损伤可以导致骨的破坏（骨折）、关节错位、血肿，引起力学的改变和经脉瘀滞，导致脊柱疾病。例如：车祸、运动意外损伤、从高处坠下等。
　　脊柱最直接的病因总结起来主要有以上三种：风寒侵袭等造成的瘀血阻滞、慢性劳损、外力损伤。