系统性红斑狼疮(SLE)是自身免疫介导的，以免疫性炎症为突出表现的弥漫性结缔组织病。血清中出现以抗核抗体为代表的多种自身抗体和多系统累及是系统性红斑狼疮的两个主要临床特征。系统性红斑狼疮好发于生育期女性。本病病因至今尚未肯定，大量研究显示遗传、内分泌、感染、免疫异常和一些环境因素与本病的发病有关。红斑狼狼疮患者应从多方面进行自我护理，这对疾病的预后也有很关键的作用。

　　1、预后的好坏还取决于对疾病的态度。因此，病友应保持乐观的态度及良好的心情，树立战胜疾病的信心。

　　2、坚持“五要”和“五不要”。“五要”指“要听从医嘱，要充分休息，要精神愉快，要合理饮食，要定期复查”。“五不要”指“不要乱用药，不要过度劳累，不要阳光曝晒，不要道听途说，不要突然停药”。

　　3、要有良好的养病和治病环境，并且注意休息和适当活动。休息对于活动期的狼疮很重要，晚上的睡眠时间应保证8-10小时，每天应安排早休和午休或是小睡一会。病情缓解期可适当活动和锻炼，增强体质，防止长期用激素引起的体重增加、骨质疏松和肌肉疾病等，但所进行的活动应以事后不感到疲劳为度。

　　4、避免使疾病加重的诱因，如感染、妊娠期间或产后、手术、突然停用或快速减激素，或过度劳累，太阳照晒等等。如出现下列情况，要考虑疾病复发，并及时到医院就诊：①原因不明的发热，即发热不能用感冒，咽部、肺部和泌尿系感染等解释;⑦再次出现新的皮疹或伴有指(趾)端或其他部位的血管炎样皮疹;③再次发生关节肿痛;④明显脱发，排除激素所致;⑤口和鼻的新鲜溃疡;⑥出现胸水或心包积液，⑦蛋白尿增多;⑧白细胞或血小板减少或贫血明显;⑨出现神经系统症状，如头痛、呕吐、抽搐;⑩抗双链DNA抗体滴度增高;⑩血沉增快，为50毫米/小时以上;⑩补体下降，尤其补体C3下降。

　　5、饮食方面，建议SLE患者应进食富于营养和易于吸收的食物。宜清淡，低盐、低糖、低脂肪、适量蛋白，烹调方式最好选择蒸、煮、焖、炖，避免煎炸及过多的使用调味品。此外，某些食物会诱发或加重狼疮病情，在日常生活中应引起重视，加以避免，这些食物包括：①含光敏物质较多的食物，包括芹菜、黄花菜、香菜、无花果、紫云英、油菜、黄泥螺等，食用这些食物会加重日光对狼疮患者的损害作用。②红斑狼疮患者表现为阴虚内热者，不宜进食性温热的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、桂园、荔枝等，食后能使患者内热症状加重。③某些容易引起过敏的食物，多为海鲜类，包括虾、蟹、螺、蚌、带鱼、黄鱼、鲤鱼等，老百姓俗称发物。有些红斑狼疮患者食用海鲜后会出现过敏现象(本病患者大多为高过敏体质)诱发或加重病情。④辛辣刺激性食物，如辣椒，生葱，生蒜、芥茉等能加重患者内热现象，不宜食用。⑤具有免疫上调作用的食物，如磨菇、香菇等蕈类食品。另外需要戒烟酒，少食熏烤或油炸等对健康不利的食品。