冬天临近，最近我的几个患者都反映出现身体不适的现象，深入一问，原来都是血压出现问题。。。

    脑血管病的患者，无论是脑梗塞、血管狭窄、烟雾病还是脑动脉瘤，都可能或多或少的合并高血压的问题。长期的高血压是脑血管病的一个重要原因。即便是支架/搭桥等手术后的患者，高血压尤其是血压的骤然波动仍然能够诱发脑血管病的复发。坚持关注自己的血压状态是非常必要的。北京大学深圳医院神经外科齐辉

    影响血压波动的因素很多，盐的摄入多少、天气变化、身体疲劳熬夜、情绪紧张、降压药物是否规律服用都有关系。

    给出几个建议或许会有帮助：

    1，高压140/低压90是大多数高血压患者能够接受的理想上限，超过了要及时调整；

    2，减少食盐的摄入/天气寒冷时注意保暖/避免熬夜；

    3，有患者常问我，现在血压平稳了是否可以停降压药。其实血压平稳正说明降压药物有效，停药很可能会造成血压的波动。慎重的减少用药倒是可行的，不过一定要有医生的指导。

    4，及时的血压监测很有必要。可以在药店买一个小的电子血压仪--一定要可以自己操作的那种，几百块钱，不贵。用一个小本子记录每天早晚定时的血压情况以及服用降压药的时间，就能看出一个大概的血压趋势。

    5，调控血压的细节问题需要心内科就医。

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