常有人戏言“死亡的癌症患者，三分之一是吓死的。”这句话虽然有些夸张，但其实也辨证地反映了心理因素对于癌症预防和治疗的重要性。权威调查也表明，情绪管理有益于癌症治疗和身心康复。

　　一、心理调节:C型人格可以学学A型人格

　　癌症有200多种，它跟遗传、基础疾病、生活环境、特别是生活方式等密切相关。但与有一点常常为人们所忽略，这就是非常重要的心理因素!不少癌症患者长期有不良情绪，并且遇到了重大的突发事件，一下就顶不住了。我曾经有一位肝癌患者，他一直纠结于别人欠他20多万块钱，后来发现到了癌症晚期。中医讲“怒伤肝”，这个怒发出来了还好，只怕憋在心里就会伤肝。

　　现代行为医学将人群分成A, B、C, D四种类型。这些类型跟血型没有关系，却跟患病概率密切相关：

　　A型的人有强烈的紧迫感，敏锐、性情急躁，易导致心脑血管疾病天津胸科医院曾经对100多例心梗患者的调查发现，属于A型行为者占70％...美国中央卫生研究院宣布，A型性格与胆固醇、吸烟、高血压并列为心脏病的四大因子。

　　B型的人一般比较活跃、乐观、爱说笑，对任何事情都想得开，没有太大的事业心。可能被视为懒散，但这种人一般在心理上却很健康。

　　C型人格―心理学上所说的即讨好型人格模式，是比较容易得癌症的人群。这种人通常不会发怒，以让别人高兴作为自己的价值体现。有些人指责他，骂他几句，他也不会针锋相对，如果针锋相对就不是老好人了。但生活会让他处处满意吗? 他会没有脾气吗? 不可能!一但他一直在压抑自己的情绪，最后面临大事或突发事件，压抑不了，就一下爆发了。

　　打一个比喻，就好像垃圾袋，每个人都有不良情绪，C型人格通常会这样做：当有不良情绪时就压抑，就好比把垃圾袋拉过来踩踩;再有，再踩踩!但一直没有倒掉。最后这个垃圾袋实在盛不下了，而且又来一堆大块垃圾，垃圾袋就可能被撑爆。但A型人格就不会，有不良情绪立刻发脾气爆发，就把垃圾袋倒掉了。

　　C型人格遭受癌症厄运的概率是普通人的3倍以上。他们的特征包括：过分压抑自己的负面情绪，即不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等情绪，尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒情绪;行为退缩，如屈从于权势或压力等，过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从，为怕得罪人或取悦他人而放弃自己的爱好、需要等。易出现无助、无望的心理状态，经常无力应付生活的压力，感到绝望和孤立无援。

　　所以说，对于癌症的治疗和预防，C型人群是社会应该重点关注的，这在欧美国家已经有研究证明了的。如果C型人群在性格方面能够爽朗一点，多找些宣泄渠道，凡事都看开一点，如果遇到大事或突发事件，找朋友或心理咨询师倾吐出来，对于癌症的治疗和预防都是很有帮助的，这对一般人群而言也是在维护基本的心理健康。

　　二、癌症深层次原因是有心理因素的尾随

　　作为医生，我在治疗过程中，常常注重心理学身心整合研究成果，通过学习各种心理技术为病患作心理调整，运用各种心理技术在病员身上不断实践。通过努力，使很多患者的病情得到大幅度的改善，生存质量得到很大的提升，受到越来越多的患者的认可。

　　癌症的深层次根源，不少都参杂有心理因素。我们在日常生活中也可以看到，如果一个人心态平和，他的身体也往往比较健康。而一旦心理失衡，就容易产生功能性进而是器质性的变化。不仅是癌症，还包括高血压和糖尿病等良性疾病，我们很少看到智障的人得癌症、高血压和糖尿病，因为他们不懂得什么是烦恼。反倒是智慧比较高的人容易得癌症。

　　这从另一方面验证了心理因素对于癌症的影响是很大的。这是一个值得深入探讨的话题，也是一个亟待发掘、研究的领域。

　　三、癌症的预防和康复需要心理调节

　　关于心理调节，中医在这方面已经有了深刻的见解，比如怒伤肝、思伤脾，五脏六腑对应的癌症可能是什么情绪引起的等等找到情绪根源，就知道该如何疏导了、所以说我们伟大的中医宝库值得发掘!如果能将中医和心理咨询结合到一起，可能对于癌症的防治产生一个新的飞跃。

　　目前，大多数人还是把癌症当成器质性的疾病，虽然几乎所有医院和医师都确定心理因素对癌症是有影响的，但大多数肿瘤医院并没有专门设立癌症心理咨询师。

　　相信随着人们观念的转变，“癌症心理康复师”未来一定会出现，如果癌症患者本人或者家人需要心理辅助治疗，都可以来找心理咨询师，对于癌症治疗会大有帮助。

　　得了癌症，首要的是把心态平和下来。如果一个人被确诊得了癌症，就会有崩溃感觉，这对人的健康是毁灭性的。有的人可能表面看不出来，但内心恐惧。这种情况就需要找心理咨询师。

　　我们发现过这样的例子，有人检查出自己得了癌症，几天之内就死了。如果他不知道呢? 反而可能存活半年甚至更长时间，甚至几年也有可能!所以说癌症患者需要特别记住一句话：心理绝望，身体就会垮掉!

　　从心理层面该如何预防癌症呢? 要学会避免激动发怒，及时宣泄负面情绪，学会一些催眠、冥想、打坐类的知识，保持情绪平和，对身体健康很有好处。如果是性格压抑的人，遇到重大事件或创伤，应该去找亲朋好友或有经验的医师或心理医生疏导和医治。