头痛是临床上最为常见的症状之一，是人体对各种致病因素所产生的主观感觉，可见于多种急慢性疾病过程中，其发生的原因较复杂。根据头痛的部位、性质、伴随的症状及演变的情况，一般是能够弄清头痛病因的。

　　1、物理因素：能引起颅内外致痛组织炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经（如颈椎病所致的颈性头痛）等，均可引起头痛。徐州市中医院推拿科张运生

　　2、生物化学因素：如去甲肾上腺素可使血管收缩，组织胺可使颅内血管扩张，缓激肽可产生无菌性炎症及反应等。这些物质都可诱发头痛。

　　3、内分泌因素：如偏头痛在月经期好发，妊娠期缓解，更年期不发，而紧张性头痛在更年期往往加重。静脉注射前列腺素可引起剧烈的头痛。头痛的发作和缓解往往与内分泌有较密切的关系。

　　4、神经精神因素：当人的身心受到外界环境的不良刺激时往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致头痛的发作。如眼、耳、鼻及鼻旁窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，引起反射性或牵涉性头痛。

　　5、另外：如感冒、高血压等许多疾病也会有头痛的表现。还有相当多的头痛病人查无原因，但感到头部发胀、沉重、束紧等。而且大多有疲乏、失眠、注意力不集中、记忆力减退等症状，这是属于神经衰弱病人的功能性头痛。此外，重度贫血、尿毒症的病人及吸烟过多的人也会感到头痛，长期生活在混浊的空气中或高噪声的环境中的人，也常会感到头痛。

　　头痛是一种常见疾病，很多人因此受到困扰。发生头痛时，人们往往首选吃止痛药。而忽视物理方法治疗头痛的方法。

　　自我推拿：临床所见头痛以功能性的占大多数，除器质性头痛外，均可采用推拿方法治疗。推拿对偏头痛、神经性头痛、感冒头痛、高血压头痛、神经衰弱性头痛等均有较好的效果。

　　推拿方法：

　　1、用食、中、无名指指面，摩抹前额，摩时局部觉热，左右手交替进行，30次左右。

　　2、双手十指弯曲，以十指端自前发际向脑后施梳理法30遍。

　　3、用双手食指或中指，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴1分钟。

　　4、双手十指张开，叩打头皮20次，用力适中。

　　5、偏头痛，可于痛处着重增加手法强度，点按该侧角孙穴（耳尖上缘）、率谷穴（耳尖上2横指处）。

　　6、头顶痛、后头痛，点按百会穴（两耳尖连线的中点）、风池穴（耳后高骨后缘凹陷处）。

　　7、前额痛，点按神庭穴（前发际正中约1横指处）、印堂（两眉间中点）并配合点按双侧合谷（俗称虎口）穴。

　　8、感冒头痛,点按风池、合谷、拿肩井穴（大椎和肩峰连线的中点）。

　　9、神经衰弱性头痛，点按四神聪（百会穴前、后、左、右各1横指共四穴）、百会等穴。自我推拿后头痛会有不同程度的缓解，只要坚持一段时间自我推拿，头痛发作频率会明显减少，睡眠质量也会明显提高。