由于开车时腰部不良姿势过久，长期处于坐位、颠簸和振动状态，腰椎间盘承受的压力过大且反复变化，可加速椎间盘退变导致突出。情况严重、并经过严格的保守治疗均无效的患者，可选择手术治疗。那么，腰椎间盘突出术后适合开车吗？

　　腰椎间盘突出手术三个月以后，根据恢复情况，可以考虑开车。但出租车司机或长途汽车司机需要注意：

　　(1) 调整座位，靠背尽量和座位保持在

　　100度左右椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撑；并调整座位与方向盘之间的高度。

　　(2) 开车时佩戴腰围；在座位上放个腰垫。

　　(3)尽量避免连续开车过久。如需长时间开车，建议中途停车休息，做一些简单的腰部放松操。

　　(4) 注意腰部保暖。尽量不要把驾驶室的温度调得太低，低温或寒冷可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，可能造成退变的椎间盘破裂。

　　(5) 路过不平路面时，一定要减速通过，

　　减少颠簸。

　　术后其他注意事项

　　腰椎间盘突出术后以功能锻炼为主，没有必要进行其他辅助治疗。牵引，是患者经常听到的一种保守治疗方式，但如果患者已经通过手术解除了腰椎的压迫，就没有必要再进行这类辅助治疗了。

　　腰椎间盘突出患者术后禁止抽烟，不仅患者本人不能抽，连二手烟也尽量不要吸。一方面，抽烟会使血管收缩，影响血液供应，进而影响到术后患者的恢复状况;另一方面，椎间盘中起到“弹簧”作用的髓核，里面包含很多水分。抽烟会加速水分流失，使髓核失去弹性，此时，没有水分保护的髓核很容易被“排挤”出去，即再次出现腰椎间盘突出。

　　很多女性患者会通过瑜伽作为辅助治疗，但练瑜伽时，向前弯腰、勾脚、抱膝等动作仍然不建议做。当然，仰卧起坐等需要弯腰的动作，也不能做。同时也建议女性患者术后尽量少穿高跟鞋，因为穿高跟鞋走路时，椎间盘的作用力会大于正常走路的时候，此时腰部平衡力失调，腰部受压大不利于术后康复；如果一定要穿，可等到手术三个月以后。