痛风是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病目前还有很多人不是很了解，饮食是这种疾病的患者比较关心的，那么下面就一起来了解一下痛风的饮食方法吧。
　　一、适宜食物：
　　1、多吃低嘌呤的食物
　　痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。
　　2、多吃碱性食物
　　碱性食物有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。如：青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜
　　3、多吃富含活性酶的食物
　　尽量多摄入富含活性酶的食物，比如雌性红萝卜具有分解嘌呤的作用。此外，雌性红萝卜还含有丰富的天然雌性激素。痛风有专家称“雌性红萝卜”为“痛风病的天敌”，对治疗痛风也有一定价值的。

      二、禁忌的食物
　　1、忌食辛辣刺激性调味品
　　刺激性调味品均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，过度食用刺激性调味品对痛风不利，所以调味品也应适量。
　　2、忌食含高嘌呤的食物
　　由于人们过量食用高嘌呤食物而导致嘌呤代谢紊乱，使大量尿酸在体内代谢不出去，形成尿酸盐结晶，从而引发痛风。
　　3、患者要少喝汤。
　　血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。