一说富贵病，大家就会想起高血脂、脂肪肝等，然而近年来，痛风正在追逐一些富裕人家，影响着中老年人的生活。痛风以前多见于西方发达国家，但近两年随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，我国的痛风发病率亦相应增高。浙江萧山医院骨科王建超

痛风是一组与遗传有关的嘌呤代谢紊乱的疾病，分原发性和继发性。临床特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性关节炎、痛风结石和肾脏病变。痛风病往往首发于酒宴之后，常在半夜里突然脚趾关节剧烈疼痛、红肿发热。第一次发作侵及拇趾者占60%，也可累及其他关节并反复发作。患有慢性痛风的病人，在精神紧张、过度疲劳、关节损伤、创伤感染、饮食不当等情况下都可诱发急性发作。中年肥胖的男性脑力劳动者痛风发病较多，随着年龄增长其发病率升高，女性多在闭经以后发生。

痛风的发病与性别、饮食习惯、遗传等均有关系，高嘌呤饮食只是其中的一个因素。当尿酸产生过多或因肾脏疾患导致尿酸排出减少时，再进食大量含嘌呤的食物，如超过了机体清除的能力，则引起血尿酸增高，进而形成尿酸盐结晶并沉积于体液和其他组织内发生炎症反应。动物的内脏、骨髓及鱼、虾、蟹、鸡、鸭等嘌呤含量都很高，酒精亦能诱导高尿酸血症。所以，生活水平提高了，吃上述高嘌呤食物增多，患痛风的人也就不断增加。

合理的饮食调理可减少食物性的尿酸来源，并促进尿酸排出体外，可防止因饮食不当而诱发急性痛风。例如：低热量饮食，低嘌呤饮食，低蛋白饮食，低盐低脂饮食，增加蔬菜水果摄，忌喝酒等。

吃什么，不吃什么？

　　许多痛风患者，闻嘌呤色变，其实大可不必如此。以下一些食物上的禁忌和误区，值得痛风患者加以注意。

　　肉：去皮加菜，不吃肥肉。瘦肉可食，最好避免动物内脏

　　海鲜：不能多吃海鲜，但少量并无大碍。痛风发作期最好禁食海鲜。

　　黄豆：黄豆的嘌呤过高，所以痛风患者不可多吃。但一天食用二两以内的黄豆亦可以接受。但脾虚者不宜多吃。

　　燕麦：嘌呤略高，仅可少量使用。

　　菌类：冬菇属于高嘌呤食物，但生蘑菇、木耳并不属于高嘌呤行列，可以少吃。