B族维生素与肿瘤
中国医学科学院和美国国立癌症研究所在中国河南林县进行了为期6年的随机、双盲、安慰剂对照营养干预研究,结果表明,长期、大量进食发酵霉变食物及长期缺乏维生素B2、A、C、E、β-胡萝卜素、微量元素锌和钼等,是导致食管癌和贲门癌的重要膳食因素。曾有研究报告,维生素A、C、E和微量元素硒的缺乏可增强化学性致癌作用。另有研究者调查发现,食管癌高发地区(包括中国林县、南非和伊朗等地)的共同膳食特点之一,是B族维生素(特别是维生素B2和烟酸)的摄入严重缺乏。还有调查显示,至少90%的中国河南林县居民存在维生素B2摄入量严重不足。研究者通过动物试验发现,维生素B2缺乏可导致亚硝胺的代谢改变,促进食管上皮增生。
叶酸与肿瘤
已有研究发现,膳食叶酸摄入量和乳腺癌发病率之间存在显著负相关。美国《护士健康研究》也表明,摄入高水平叶酸的饮酒女性,其乳腺癌危险较低水平叶酸组女性降低25%。2001年美国《国家健康和营养调查》(NHANESI)结果显示,膳食叶酸摄入水平低的成年男性发生结肠癌的风险增高,而补充叶酸可使男性结肠癌风险下降约60%。
维生素C与肿瘤
一些流行病学资料提示,经膳食途径(蔬菜和水果等)增加维生素C的摄入量,可降低口腔癌和胃癌的发生率。可能的机制是,维生素C阻止胃内亚硝胺的合成,从而降低消化道恶性肿瘤的发生风险。有前瞻性研究发现,血清维生素C低的男性,恶性肿瘤总体死亡率显著增高。还有荟萃分析表明,膳食中高维生素C摄入可使乳腺癌的发生风险降低约20%。
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