皮肤做为人体的第一道生理防线和最大的器官，时刻参与着机体的功能活动，维持着机体和自然环境的对立统一，机体的任何异常情况也可以在皮肤表面反映出来。《内经》云：“人与天地相应也”，指的就是人类生活在自然界中，自然界存在着人类赖以生存的必要条件。同时，自然界的变化又可以直接或间接地影响人体，而机体则相应地产生反应。

　　属于生理范围内的，即是生理的适应性;超越了这个范围，即是病理性反应。

　　1、秋季皮肤病高发的原因

　　今年立秋是8月7日，标志秋天的开始，天气转凉、干燥。“燥”为秋季主气，以其天气不断敛肃，空气中缺乏水分之濡润，因而出现秋凉而劲急干燥的气候。“燥”亦为中医六淫致病因素之一，其致病特点有二：

　　(1)燥性干涩，易伤津液。造成一系列津液亏虚的疾病，如口鼻、皮肤干燥等。

　　(2)燥易伤肺，而肺外合皮毛。所以秋季皮肤病高发主要三个原因，第一是秋季到来，天气转凉，空气中的水分含量下降，暴露部位水分容易丢失。同时人体新陈代谢逐渐减慢，汗腺功能减退，泌汗减少，皮肤表面上的水分减少，皮脂腺分泌功能也减退，皮脂分泌跟着减少，使皮肤变得干燥，容易出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重，特别是老年人，更容易出现老年性皮肤瘙痒症，鱼鳞病、银屑病症状加重;

　　第二个原因是夏秋换季气温变化，生活规律改变，睡眠欠佳，易导致人的免疫功能下降，或不注意防护，被蚊子、螨虫等叮咬，容易感染细菌、真菌或者病毒，易患丘疹性荨麻疹、带状疱疹等皮肤病;第三个原因就是秋季紫外线依旧比较强烈，特别是中午时分，长时间的户外活动，还是容易造成皮肤的晒伤、色素加深、老化等等。

　　2、秋季常见皮肤病有哪些?

　　秋季常见的皮肤病很多，第一类与皮肤干燥有关，如皮肤瘙痒症、鱼鳞病、银屑病等，第二类与细菌、病毒、微生物有关，如丘疹性荨麻疹、带状疱疹、结节性红斑等，第三类与紫外线过度照射有关，如日晒伤等，第四类与天气干燥和维生素缺乏有关，如毛周角化症等，当然还有很多是综合因素引起的，如各类皮炎、湿疹、荨麻疹等。因时间关系，今天主要浅谈一下第一类疾病。

　　(1)皮肤瘙痒症：皮肤瘙痒症也是秋冬季最常见的皮肤病,内因与身体内部疾病有关，如神经衰弱、内分泌疾病、便秘、肝胆疾病等，对气温变化非常敏感。对化纤毛织品、碱性肥皂、外用药物及接触各种化学物品均可引发，分为全身性瘙痒病和局部性瘙痒病两种.全身性瘙痒常为阵发性，尤以夜间为重。

　　饮酒之后、情绪变化、被褥温暖及搔抓摩擦，甚至某些暗示，都可发生瘙痒或使瘙痒加重，如果瘙痒剧烈，长期不得安眠，会有头晕，精神忧郁，食欲不振等神经衰弱症状;局部性瘙痒病发生于身体的某一部位，以肛门，阴囊及女阴等部位最为多见。其次也可见于头部、腿部、掌跖， 也有局限于身体的某一特定部位的，如背部某一点时常发痒，我们就称之为“痒点”，其原因可能为神经官能症的表现之一，也可能是内脏疾病在皮肤的一个早期表现。

　　秋季皮肤瘙痒外因是因为天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒。同时，再加上一些外部的刺激，如洗衣粉、化纤衣服等，皮肤的神经末梢受到刺激而发生瘙痒。如果患者在瘙痒时抓挠,就会引起继发性皮炎，出现湿疹样表现。老年人的皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤更干燥，因此这种疾病多发于老年人。对于患有这种瘙痒症，且每逢换季时节病情就较重的患者，建议在换季时做好预防:

　　第一，注意“忌嘴”,对于鱼、虾、酒、辣椒以及比较香燥的食物尽量不要食用，以免加重病情;

　　第二，尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉、化妆品等;第三，皮肤瘙痒时，切忌过度抓挠或用开水烫洗，可搽一些药膏或服用一些抗过敏药物;平时还要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。

　　治疗：首先考虑外用药，可外用润肤霜，以不含香精等添加剂的为佳，如效不佳可加用弱效激素软膏，但只能短期少量应用，长期可能引起皮肤变薄、色素沉着等副作用。也可外用白藓皮、苦参、地肤子、百部、蛇床子、防风、野菊花等中药熏洗。内用药物治疗有:

　　①中医中药，以当归饮子加减为主。也可用中成药“润燥止痒胶囊”。

　　②抗组胺药、维生素C、E，维生素A。

　　③性激素：丙酸睾酮、已烯雌酚等。

　　④皮质类固醇激素，较少用。

　　(2)银屑病：银屑病又名“牛皮癣”，是一种原因尚不十分明了的红斑、丘疹、鳞屑性慢性皮肤病。各种年龄的人都可发病，但以青壮年为主。 可分为寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型。其中以寻常型最为常见。银屑病的病因大致有：

　　⑴病毒感染;

　　⑵细菌感染;

　　⑶代谢障碍;

　　⑷内分泌因素;

　　⑸神经精神因素;

　　⑹免疫因素。

　　诱发因素很多，但一个重要因素就是季节变化，该病往往冬天加重，夏天减轻。进入秋季后，天气转凉，该病病情常常会逐渐加重。主要因为皮肤水分减少、干燥，易起鳞屑并引起瘙痒。同时，由于发病机理目前并不清楚，且复发率较高，所以秋季做好预防工作很重要。换季时节，银屑病患者一定要注意保暖，上呼吸道感染是该病的重要诱发因素。而秋季早晚温差大，是上呼吸道感染易发季节，所以避免上呼吸道感染很重要。如果病情加重，一定要及时到医院就诊。

　　预防：银屑病病人在寒冷季节注意预防感冒、扁桃体炎的发生。有统计发现寒冷地区银屑病发病率明显高于温暖地区。有条件可以过迁徙生活，秋后去温暖潮湿的南方居住。

　　治疗：对进行期皮损避免用刺激性强的药物。复发的皮损，面积小可用封包法，外用药物常常采用焦油类、水杨酸类、皮质激素类、卡泊三醇、维A酸等制剂，以达到保湿滋润的效果。内用药物有搞肿瘤药物MTX、皮质为固醇激素、维生素类、抗生素、免疫疗法、中医中药。

　　(3)鱼鳞病:是一种遗传性皮肤病，以寻常性鱼鳞病最多见，出生后几个月即可发病，开始以背部及四肢伸侧淡褐色菱形或多角形鳞屑，鳞屑紧贴在皮肤上而其边缘呈游离状为特征，其后躯干及四肢屈侧也出现类似皮损，有明显的季节性变化。夏季因多汗，潮湿皮损变得不明显。秋后天凉，出汗少，空气干燥，鱼鳞病皮损变得明显，呈鱼鳞样外观，并可出现皮肤瘙痒，脱屑。

　　预防：秋后注意皮肤保湿，减少洗浴次数，少用或不用浴液。洗后涂润肤乳、润肤膏。

　　治疗：效果不大满意，可选用0.1％维A酸软膏、10％-20％的尿素霜、5％-10％的水杨酸软膏或乳酸软膏、10％鱼肝油霜外用，有较好的疗效。沐浴后或冬天的时候可常在患病处涂抹凡士林润肤霜，有助于皮肤的滋润。

　　3、秋季如何保养皮肤?

　　综上所述，秋冬季节保养皮肤可从保湿、防晒、饮食、生活习惯等方面展开。人体皮肤表面有一层保护性的脂膜，不少患者都认为皮肤干燥后，利用洗澡甚至是泡澡，让洗澡时皮肤大量“喝水”，特别舒服。但是洗澡之后，却发现皮肤更加干燥了，其实很多人不知道，洗澡会把皮肤中的水分和油脂带走，只会越洗越干，长时间泡澡更会引发皮肤干燥。

　　所以在秋季洗澡的次数不宜过多，时间不宜过长，水温不宜过高，少用肥皂等碱性强的清洁用品，防止这一层脂膜受损，使皮肤的防护功能减弱，变得更加干燥、容易过敏。洗澡后，应该立即涂一些面部和身体的润肤露，可选用一些含有油脂的护肤品，以滋润保护皮肤，防止因过度干燥而导致皲裂。

　　在饮食上，秋季皮肤的养生原则是养阴清热、润燥止痒，可食用一些青菜以及梨子、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，以补充机体适应干燥皮肤所需的维生素和营养，在中医上，可食用莲子、山药、扁豆、百合、沙参、玉竹、杞子等益气养阴的中药煮粥;尽量避免食用鱼、虾、蟹、辣椒等易过敏或刺激的食物，不喝浓茶、咖啡。

　　在防晒方面，秋季的紫外线不如夏季强烈，如果外出时间过长，仍然要应用防晒霜，SPF值一般15％就可以了。

　　如果您本身就是干性皮肤，或是中老年人，保湿是最关键的，用护肤品的时候不要使用夏天留下的护肤品，应该用保湿效果好的、适合秋冬季节的保湿霜。不要用肥皂洗脸，最好使用中性的洗面奶，洗脸水温度在20度左右，如果水太烫的话可能会影响到皮肤角质层，失去皮肤屏障保护功能;洗脸水水温过凉，皮肤感到刺激，会加重干燥。如果身体没有疾病影响到喝水的话平时多喝水，若感觉到渴的时候才喝，就意味着身体缺水，皮肤的水分也会相应减少。

　　此外，秋季，应注意保暖，适度锻炼以加快血液循环，促进皮脂腺分泌皮脂，也可以防止皮肤干燥;良好的心情，充足的睡眠、规律的生活能让机体有一个稳定的内环境与相当完善的免疫功能，同样很重要。