1、注意饮食起居。按照科学的方法指导自已的饮食、生活有规律。

　　2、“大三阳”的携带者，3-6个月查肝功能、HBV-DNA定量。 非活动的小三阳携带者，可6-12个月复查。

　　3、关注自已的舌、脉、尿、便。舌苔由淡红滋润变成厚黄，白腻，可能与饮酒和食用油腻厚味之物导致湿热加重有关。脉象由柔软沉细变为弦数而细或大均提示近期病情可能有波动。又如尿色由清转黄，多泡带臭秽气味，突然腹泻，便黑发粘，伴轻度恶心，食纳不佳，要注意肝功能，转氨酶有无波动。

　　5）动态观察B超结果，肝脏有无逐渐缩小，脾脏有无逐渐增厚变大；门静脉直径有无增粗变宽。胆囊是否伴随炎症，双层，透声较差。

　　6）30岁以上的慢性肝病和乙肝携带者应半至一年检查原发性肝癌的标志物。如甲胎蛋白（AFP），AFP的指标大于200常可在B超、CT、磁共振成像还没有发现肝脏肿块之前就可以持续升高。