面瘫是一种常见病、多发病，面瘫的发生不受年龄和性别的限制，可发生在任何人群，面瘫一旦发生，就会给自己的生活带来很大麻烦，面瘫的症状主要是口、眼向一侧歪斜，导致面瘫的原因多与疲劳过度、机体正气不足、病毒感染等因素有关，因此在日常生活中一定要做好预防工作，除此以外，发生面瘫后，还要做一些康复锻炼，面瘫患者的康复锻炼方法都有哪些呢?

　　面瘫患者的注意事项：

　　1、注意饮食!勿再食生冷、冰冻、辛辣之品，尤其是虾蟹之类的。

　　2、患病期间要避免再受风寒，尤其是患侧的面部要保暖。尽量不要去风大的地方或空调下吹风。可间断用热毛巾温暖患侧耳后部位或进行红外线、神灯、超短波等物理治疗。睡觉盖好被子!出外围围巾或戴口罩、帽子。

　　3、积极锻炼患侧面部肌肉，多作眼、面部按摩，配合患侧面部主动运动，可以多嚼香口胶。

　　4、发生面瘫时，一定要去正规医院进行规范的及时的治疗，避免病情加重，严重的影响自己的日常生活。切勿盲目相信部分不法广告。

　　面瘫患者的康复锻炼方法：

　　锻炼方法：如皱眉、闭目、噘嘴、鼓腮等，经常保持笑也是很好的锻炼方法。