肺结核是一种比较常见的慢性消耗性传染性疾病。好好休息是医生对患者反复强调的医嘱。肺结核患者到底能不能进行体育锻炼,如何进行体育锻炼?是医生在临床中经常被咨询的问题之一。
多数医生对此都持有比较保守的态度,至少在二十世纪三四十年代以前,人们对肺结核患者进行体育锻炼还是心存疑虑的。那时侯强调的是营养休息与阳光空气。直到有了高效的抗痨药物之后,医生们才真正开始对此进行偿试,但仍然没有明确的指导注意事项。据国内外的呼吸疾病专家和运动医学专家认定,许多类型的肺结核患者是可以进行适当的体育活动的,特别是浸润型肺结核的早期及吸收好转期。这是因为,前者病变范围很小,病人还没有出现明显的自觉症状,体能和精神状况并不十分衰弱。后者则因病变处于恢复状态,症状己不太显著,全身情况也已有较大的回升。而适量的活动可以增强机体的新陈代谢、增加肺通气量和血氧浓度,改善胸腔内血液和淋巴循环以及提高机体的免疫能力,从而提高患者的体质与抗病力。但那些处于活动期的或有咳嗽、咯血、发热、胸痛、乏力等等明显不适症状的肺结核患者及全身一般状较差、重度衰弱和消瘦的都不适于体育锻炼。
肺结核患者在进行体育锻炼的时候时,活动量要坚持因人而异,以不要让自己感到过于疲劳为原则。并且要注意活动的环境,空气要流通,不能太污浊。太极拳及短距离散步是比较平和的锻炼方法,处于恢复期的患者也可以选择适当的球类活动,仍然要避免剧烈运动。
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