恶心
1、在感到饥饿前进食;
2、食用常温食物;
3、全天注意及时补液;
4、如果烹饪时的味道使你们不舒服,请去另一个房间进餐;
5、避免油腻,过甜或辛辣的食物。
呕吐
1、避免接触可能使你们感到不舒服的食物或味道;
2、避免可能会导致晕动症的活动(比如:旅行);
3、如果已经感觉不舒服,请停止进食直到你们不再感到不舒服;
4、当你们再次进食,开始饮用少量的水或其他清液;
5、如果不再呕吐,可以进食松软易消化的食物;
6、逐渐食用固体食物。
7、口腔疼痛/溃疡
8、每天2次以温盐水漱口,预防感染:将500ml温水(非热水)与1茶匙盐混合;或者与1/2的小苏打混合;每天3次以该混合液漱口,直到你们感觉好转;
9、使用从药房购买的非处方口腔溃疡药物进行治疗。
乏力(感觉疲劳)
1、根据现实情况,合理安排你们每天的工作和生活;
2、每天的活动不要安排得太集中,可铺展开来进行;
3、活动间隙应该注意休息;
4、每天应注意休息和日常锻炼,使你们精力充沛;
5、在进行新的锻炼计划前请想你的医生咨询;
6、做令你们能感觉享受,愉快的事情。
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