骨髓增生异常综合征中医病名叫“髓毒劳”。髓毒劳总的病机在于正气虚损，复感邪毒，邪毒内蕴，伏于精血骨髓，阻遏气血生化，因毒致瘀，毒瘀互阻，不能化生精血，导致精亏血少，形羸气弱，呈现一派虚损之象。其病机特点为虚实夹杂，邪实正虚，以邪毒为本，正虚为标。

临床上一般分为以下三型

髓毒劳（骨髓增生异常综合征）临床常见证候：

1、气阴两虚，毒瘀阻滞证

2、脾肾两虚，毒瘀阻滞证

3、邪热炽盛，毒瘀阻滞证

中医以脏腑阴阳为基础的辨证思想是其治疗学的核心，因此平常饮食起居上要注意哪些离不开以上分型，下面分别阐述。

总原则：

1、坚持一定的户外体育锻炼，增强体质，抵御病邪；

2、保持愉悦心情；

3、保证合理的膳食结构及营养；

4、根据体质适当服用增加机体免疫力药物或营养品；

5、根据体质避免服用对自身机体有损伤的药物或食物；

6、保证良好起居生活习惯，避免感冒。

【详解：】

１、气阴两虚型：

表现：面色无华，气短乏力，自汗或盗汗，五心烦热，重者衄血或便血。

事宜食物药物：西洋参，太子参，黄精，玉竹，麦冬，五味子，五谷杂粮粥。

避免食物药物：辣椒、肉桂、花椒等麻辣辛香之品；羊肉、鹿肉、狗肉等热性食物；大辛大温药物。

建议食疗方：参麦益气养阴粥

西洋参１０ｇ、麦冬３０ｇ、五味子５ｇ、小米适量、冰糖适量，以上食材熬粥服用。

2、脾肾两虚型：

表现：面色苍白或虚浮，纳呆便溏，腰膝酸软，畏寒怕冷，重者衄血或便血，或皮肤紫斑。

事宜食物药物：党参、人参（东北人参或高丽参）、鹿茸、白术、大枣、小米、桑葚、肉桂等。

避免食物药物：冰凉寒凉食物、绿豆、荞麦、梨、寒凉药物等。

建议食疗方：

一、肉桂松子茶

肉桂１０ｇ，用适量水煮开，２０－３０分钟，去肉桂，兑入蜂蜜，入适量松子，放凉后代茶饮。

二、琼玉膏

【原　　料】　人参１２０克、生地黄汁８００克、白茯苓２００克、白沙蜜５００克。

【制作过程】　

１、将人参、白茯苓（去黑皮）粉碎成细末；白沙蜜用生绢滤过，生地黄取自然汁（捣时不用铜铁器），然后将四味中药合并一处拌匀，装入瓷瓶或罐内，用净纸二三十层封闭。

２、用大铝锅一口，盛装净水，再将装药瓷瓶放入铝锅内，隔水煮熬。先用武火，后用文火，经三天三夜炖熬后取出，用蜡纸数层包扎瓷瓶口，放入水中浸过，然后取出，再放入铝锅炖熬一天一夜即成。

３、每日空腹服用，每次１汤匙。

三、金匮肾气丸

同仁堂《金匮肾气丸》，每次１丸，日２次，空腹服用，坚持常年服用。

3、热毒炽盛型：

表现：发热，汗多，常见衄血或便血，或皮肤紫斑，口干口苦，喜饮，大便干结，小便黄赤。

事宜食物药物：黄芩、黄连、黄柏、栀子、生石膏、牛黄、知母等寒凉药物及知母、麦冬、天冬等滋阴降火药物、清淡饮食为宜。

避免食物药物：辣椒、肉桂、花椒等麻辣辛香之品；羊肉、鹿肉、狗肉等热性食物；大辛大温药物，肥甘油腻食物。

建议食疗方：犀角地黄汤

犀角２ｇ、生地黄３０ｇ、芍药３０ｇ、丹皮１５ｇ，水煎服。