患者：最近我上网查了一些资料，对于我这样的家庭来说，形成我任性、深思、胆怯的性格是必然的，是无法改变的事实，而且幼年的经历是最影响人性格的形成的，而且我也相信“江山易改，本性难移”这句老话，请问我还能重新塑造我的性格和正视幼年的不幸遭遇以至于我在以后做决定的时候能积极的对待一些问题么？
　　医生：的确，童年的生活经历对一个人的性格塑成及一生的影响是非常大的。但作为一个成人再追逐过去似乎也没有什么意义了。人本主义认为每个人都有自我完善和发展的潜力。因此都有改变自我的潜能。但往往是由于自己的知识结构和既往心理特征的影响而不能走出心理的沼泽。有句话你应该知道：播种一种观念，收获一种行为，播种一种行为收获一个习惯，播种一种习惯改变一种性格，播种一种习惯收获一种命运。所谓的性格就是习惯性行为。从改变观念、改变认识着手。所以首先要有合理的、正确的观念和认识。但仅仅有认识是不够的,重要的是积极的行动。最好的学习是改变行为的学习。“我注六经”固然能使人成为学识渊博的人，但只有“六经注我”才能真正改变一个人。这里面最重要的是行动。是改变既往习惯的行为。只有这样才能真正改变自我。