肺癌一般是指原发性支气管肺癌,是恶性癌症之一,常见表现有咳嗽、咳痰,严重的则痰中带血或少量咯血,晚期可大量咯血,且呼吸困难。
一、为什么会患肺癌?
肺癌的发病原因很复杂,主要有环境因素和个人因素。
环境因素是由于随着工业的发展,大气污染已成为严重问题,如亚硝胺、石棉、铬、镍、石油废气等,散布在空气中、水中,进入人体,日久会引发肺癌。
个人因素以吸烟为最主要原因(吸烟指数等于每天吸烟支数乘以吸烟年数,大于400的与肺癌发病明显相关)。有调查显示,吸烟的人比不吸烟的人患肺癌的几率大8.8倍。另外,烟草是含有的致癌物质N-亚硝基降烟碱,是一种亚硝胺,经过活化可成为致癌活性物质。
中医认为肺癌属肺积、息贲等范畴,多因风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气侵袭肺脏,日久不散,淤毒化热,而导致肺癌。同时,病人的体质较弱,内分泌失调、免疫功能低下,或有先天性缺陷、营养不良、吸烟、七情太过等,也会导致肺癌。
随着城市空气污染的日趋严重,加上吸烟与被动吸烟人数大幅上升,肺癌的发病率越来越高。
二、如何预防肺癌?
1、戒烟:这是预防肺癌最有效的方法。也不要被动吸烟,在公共场所建立禁烟区是防止被动吸烟的好方法。
2、饮食上要禁食霉烂变质的食物:少食腌制食品。进食时,应细嚼慢咽,不食过烫食物。
3、控制脂肪摄入:脂肪摄入量应控制在摄入总热量的30%以下,即每日摄入动植物性脂肪50~80克。
4、多吃新鲜蔬菜和水果、粗粮等:研究证实多吃各种绿叶蔬菜和番茄(西红柿)对预防肺癌有明显保护作用。
5、注意环境卫生:卧室厨房等尤其要注意通风换气。
6、培养乐观豁达的个性:避免过度劳累。同时要适当运动,如跑步、散步、打球、打太极拳等。
三、怎样早发现肺癌?
首先强调的是每年要坚持健康体检,在体检中至少应照正位和侧位胸片;如果吸烟超过20年、每天超过一包的吸烟者,有条件应做胸部低剂量螺旋CT;也可通过肿瘤标志物检查进行筛查,从分子生物学角度发现早期病变。其次,平时注意自己的身体状况,一旦出现刺激性的、控制不住的干咳,或者咳嗽的规律、咳嗽的特点发生变化,尤其是吸烟者,都要提高警惕;如果出现痰中带血或者血丝痰的,应到医院就医。
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