《孟子.离娄篇》中有一句：“七年之病，求三年之艾。”被历来的艾灸专家和爱好者们奉为经典。很多人是这样理解这句话的意思的：七年之病，指的是大病、难治之病，三年之艾，指的是三年以上的陈艾。总起来说就是对于大病、重病，要用三年以上的陈艾来进行艾灸治疗才会起到好的效果。

　　自读研后，爱上艾灸，逢人便讲，见人就夸艾灸的好处，温肾助阳，祛风除湿，延年益寿。也经常与人做灸，被施灸者也每每对艾灸赞不绝口，自己却未真正体会过热敏灸的神奇。

　　4月初爬九仙山，感受风寒，回来后感觉头痛且欲发烧，自行中药泡脚针刺风池飞扬走罐后，烧止，但余邪未出，留下干咳之症，缠绵月余不愈。

　　昨日晚，余师弟来潍，给我做热敏灸法，灸背部，首选肺腧穴，先行回旋雀琢少许，自觉在身柱，大椎处，有一种痒痒的莫名感觉，后专对对肺腧穴下火，艾灸一段时间后，在大椎、百劳处，有一种对灸的渴望，嘱师弟把艾灸上移之大椎处，在风府、风池处又出现痒痒的感觉，较之前要强烈;最后选择右侧风池穴为治疗点，专行热敏灸法。热感传至头顶，非常舒服。

　　艾灸半小时，治疗结束，自此后，到今日下午酉时，未再咳嗽，有感于疗效之神奇，特记录在案。

　　知艾者福，行艾者寿!望大家安康!