人生最珍贵的是生命，生命的珍贵在于其不可重复性，每个人的生命只有一次，生存和健康是人类生活中最低层次的需求，善待生命关注健康也是社会进步的表现，健康是可以掌控的。

　　怎样才算健康呢?

　　早在1948年，世界卫生组织指出：“健康不仅是身体没有疾病和身体虚弱现象，还应是生理、心理上和社会适应上的良好状态”。目前身体上的不适易引起人们的重视，而心理和社会适应上的不良常被人们忽视，其实其危害并不小，抑郁症、焦虑症、自杀、暴力倾向等就是其表现形式。

　　如何才能保持健康?

　　世界卫生组织研究报告指出：决定健康的因素中，遗传因素占15％，社会因素占10％，医疗因素占8％，自然环境占7％，生活方式占60％。由此可以知道遗传因素是祖先传给我们的、不可选择的，社会因素、自然环境因素是通过大家努力可以的改善的，医疗因素是可以利用的，保持健康更多的主动权掌握在我们自己手中、就是建立健康合理的生活方式。

　　什么是健康合理的生活方式?

　　健康合理的生活方式是指：平衡膳食、戒烟少酒、适度运动、良好心态。

　　如何防治消化道肿瘤?

　　据中国医学科学院的研究，目前致城乡居民死亡第一位的疾病是肿瘤，其总患病率达247M10万人，死亡率达149/10万人，且呈明显上升趋势。发病最多的前8位肿瘤是：胃癌、肺癌、食管癌、肝癌、大肠癌、胰腺癌、乳腺癌、宫颈癌。消化系统肿瘤在最常见8种肿瘤中有5种。江苏省人民医院在07年上半年1万例胃肠镜检查中，胃肠道恶性肿瘤检出率为8.2％，而溃疡及良性肿瘤检出率也高达35％，食管癌最小为17岁，胃癌最小为14岁，肠癌最小仅9岁。

　　当前医学发展已能做到肿瘤的早期发现和早期治疗。只有早期发现、早期治疗，才能达到较好的治疗效果。早期诊断的最有效方法是胃肠镜筛查，目前专家共识是;有如下报警症状应及早或定期进行胃肠镜查，35岁以上近期出现消化不良或出现呕吐、呕血、黑便、便血、消瘦、乏力、发热、黄疸、腹痛、腹泻、排便习惯改变、包块者，有胃溃疡、十二指肠溃疡者，有慢性萎缩性胃炎肠上皮化生及不典型增生者，有胃息肉者，结肠息肉者，胃切除术后10年以上者，有消化道肿瘤家族史者。