痛风，它是一种由于嘌呤代谢紊乱，导致高尿酸血症进而致使组织损伤的代谢性疾病。特征性表现是关节炎急性发作。痛风可形成、导致关节及肾脏、心脏等器官的功能不全。此病有家族遗传史且不能完全治愈，只能在治疗护理下控制病情发展使其趋于稳定。但在各种诱因作用下仍可复发。为了使您减少复发，现将有关保健知识做一介绍。

　　1、关节疼痛时卧床休息，疼痛缓解3日后开始恢复活动。发作时避免关节负重，抬高患肢，可局部冷敷，24小时后可行热敷、理疗、保暖，可减少疼痛。

　　2、秋水仙碱可迅速缓解急性发作，有恶心、腹泻等胃肠道反应。

　　3、饮食护理

　　1)在急性发作时应选用无嘌呤食物，如脱脂奶、鸡蛋、植物油等，或选用低嘌呤食物如富强粉面包、饼干、稻米饭、蔬菜、水果等。

　　2)发作期病人常无食欲。因此应给予足量牛奶、鸡蛋，尽可能多地食用水果和蔬菜。食物应尽量精细，如面包、稻米饭等，全天液体摄量应在3000ml以上，两餐之间可用碳酸氢钠类液体。

　　3)控制体重，避免过胖，限制脂肪及动物蛋白，以食用植物蛋白为主。

　　4)慢性期或缓解期应选用低嘌呤饮食，每周应有2日无嘌呤饮食，饮食中注意补充维生素及铁质，多食水果及黄绿叶蔬菜。

　　5)禁食高嘌呤食物，如动物肝、肾、胰、脑、鱼类、禽类，及花生、干豆、全麦、龙须菜、蘑菇、菠菜。要多食偏碱性食物。

　　4、加强体疗和理疗，体疗以伸展和屈曲为主，理疗包括有热敷、热水浴、紫外线按摩，以增加关节的血液循环。

　　5、定期复查尿酸、血象、肝肾功能，必要时加用保肝药物。

　　6、避免情绪紧张，寒冷饥饿，感染，创伤等因素，以免疾病复发。

　　7、避免使用吡嗪酰胺、乙胺丁醇、利尿剂、水杨酸类药物，以免引起继发性高尿酸血症。