肝癌患者的日常生活及护理对于辅助治疗提升生活质量很重要,患者及家属需注意以下几点。
1、起居有常、有节作
息时间、生活安排要有一定规律并持之以恒;动静结合、劳逸适度,根据患者体质、病情适度活动,既保证充分休息、睡眠,又鼓励病人适度运动锻炼,如散步、打太极等舒缓的运动,以不疲劳为限。
晚上23点之前应该上床睡觉,中午小睡一会儿,晚上吃饭后稍稍休息一下,都能起到很好的养肝效果。不可熬夜加班或打麻将、玩游戏通宵达旦,那样做对于健康是很不利的。
养成一种良好的生活习惯,比吃名贵的保健品更为有效;戒除生活中的陋习是最好的养生方式!
2、饮食卫生
科学饮食、合理饮食,吃出质量来,吃出健康来。第一把握饮食适量、不过量;量出为入,依据体力活动消耗的能量进行补充,千万别使劲“撑”。第二讲究结构合理、营养全面,荤素搭配、粗细搭配,主食副食搭配;适度减少主食,多吃一点蔬菜。
蔬菜维生素、纤维素丰富,缺乏蔬菜的饮食是不合理、不科学的。适量摄入蘑菇、木耳、喝鸡汤对于养肝有好处。蘑菇是预防肝癌的好食物,有解毒作用,帮助各种有害物质排出体外。芦笋、竹笋、莴笋, 这三种食物保肝防癌作用明显,具有消痰、利尿解毒,帮助污物从粪便排出等功效。
竹笋可与平菇或猴头菇、瘦猪肉或乌鸡一起用文火炖熟食用。经常食用笋类可防止消化道肿瘤和肝癌。芦笋含有核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等,能有效抑制癌细胞生长。
芦笋可作为肝癌患者进行食疗的营养品,可减轻疲劳、增进食欲。肝病患者要绝对戒酒,饮酒无异于“饮鸩止渴”,千万避免为图一时之欢而损害肝脏酿成严重后果的惨剧。
避免吃辛辣刺激、烟熏、油炸食品;忌吃粗糙、硬、嚼不烂的食物。一定要保证饮食卫生洁净,坚决不吃腐败变质食品,可疑变质食品宁可扔掉,避免胃肠道感染;正确的饮食对于肝癌的治疗和预后具有非常重要的作用。
3、心理平衡
情绪稳定,心情开朗是最好的养身之道,好的心情可以战胜许多疾病。反之,大怒伤肝,肝失疏泄,肝气就会像匹野马一样在体内横冲直撞;肝气横逆犯脾,脾失运化,就会感到腹胀;横逆犯胃,就会出现呃逆、吃不下东西,严重时甚至吐血。
不妨学得豁达一些,大度一些,正确处理那些令自己不愉快的事情。悦纳自己、善待他人,常怀感恩之心,常做助人之事,修心养性,不经意间或许你会发现,当你战胜自我时,烦恼不再找上门来了!
家属也要理解病人,与病人交流沟通,关心、安慰、鼓励病人。用关怀支持、温馨体贴的态度,积极性言语、得体的行为,进行安慰、解释、劝导、启发、鼓励、支持,帮助病人消除疑虑、改善心境、增加战胜疾病的信心。
4、合理治疗,定期复查,病情特殊变化时及时就诊
遵从医嘱按时用药合理治疗,没有必要因为过节而终止治疗。定期复查有问题及时发现及时处理,没有问题也就心里踏实了。万一病情有特殊变化,比如精神体力明显变差,尿色持续加深,没有食欲、持续腹胀、恶心,体重快速增加、腿肿,无原因牙齿出血、鼻出血都可能是病情加重的表现,需及时就诊。
早在1992年,世界卫生组织在维多利亚宣言中提出健康的四大基石“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”言简意赅、通俗易懂,对于肝癌患者同样适用。
相关文章