俗话说，三分治疗七分养，骨折后或骨折术后疼痛难忍，患者心理恐惧，影响功能恢复，下面和朋友们谈谈骨折后的康复。

　　骨折术后康复锻炼大有益处：骨折后的适度的锻炼可以改善和促进血液循环、消除肿胀、加速骨折愈合，肌肉萎缩。使患者尽快恢复到良好的精神状态。骨折的病人只有及时、有效的进行康复治疗和功能锻炼才能重新恢复健康。

　　骨折病人的康复锻炼方法，骨折的部位不同，锻炼的方法也有所不同。当骨折涉及关节面时，如果骨折对位恢复，固定牢固，宜早起行无痛关节活动锻炼，如稳定性不够，宜在大夫复诊指导下行功能锻炼，2-3周后，可以每日取下固定物，做关节不负重的运动，运动后再固定好。锻炼的幅度不宜过大，重复次数少一些就行。以后再慢慢增大运动幅度和增多重复次数。在治疗后无明显疼痛时可以做关节小幅度的、不引起疼痛的主动运动。伤肢没有被固定部分要做一些按摩，有利于退肿和减轻粘连。病人在病情允许的条件下要尽早的起床活动，并且做全身得保健体操。必须卧床的病人，特别是年老体弱者，要做卧位保健体操。