进入冬季，天气逐渐寒冷，这样寒冷的天气呢？也可能是一个癫痫的一个诱发因素。所以在冬季，今天病人呢要注意以下几个方面：
　　1、冬季到来，全国大范围降温，在北方的会有很大的雪，道路变得湿滑，因为有积雪，所以变得光亮，反光很明显。癫痫的病人呢，外出的时候尽量有亲属和朋友的陪伴，要注意防滑，尽量穿上防滑鞋，尽量增加衣物，有对光敏感性的癫痫病人呢要注意带上褐色的或深颜色的墨镜。在南方，冬季也会大幅的降温，可能会有，雨雪天气，这样的气温的变得潮湿寒冷，而且大部分的南方地区，冬天没有暖气。所以在南方的病人呢，也要注意，增加衣物，保暖，虽然不能进食辛辣的刺激性的食物，但是可以适当的增加姜糖水，热水这样可以保温，去湿。
　　2、在饮食方面要注意避免饱食，因为饱食也是癫痫的一个诱发因素，适当的进食，不要吃得过饱，以清淡饮食为主，适当增加蛋白质和脂肪的摄入。
　　3、冬季要适当的增加身体的锻炼，增加有氧运动，同时要增加户外活动多晒太阳保持一个愉快的心情，和平稳的情绪。
　　4、要注意定期的复查，血常规，肝肾功能和电解质。来进一步明确服药的过程中身体的情况变化，如果有问题及时的进行调整。
　　5、每逢过年都要回家，在外打工的癫痫病人回家的的过程中，要注意，尽量的，减少在人群密集的缺氧的环境中，长期的驻留，比如说：通气不是很好的火车站候车室或是人群密集的机场候机环境。