腰椎间盘突出微创术后三个月内建议不要开车，手术三个月以后，根据恢复情况，可以考虑开车。

　　但出租车司机或长途汽车司机需要注意：

　　(1) 调整座位，靠背尽量和座位保持在 100度左右椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撑;并调整座位与方向盘之间的高度。

　　(2) 开车时佩戴腰围;在座上放个腰垫。

　　(3)尽量避免连续开车过久。如驾驶1-2小时后，中途停车，下车做一些简单的腰部放松操。

　　(4) 注意腰部保暖。低温或寒冷可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，可能造成退变的椎间盘破裂。车内空调温度不要调得过低。

　　(5) 路过不平路面时，一定要减速通过，减少颠簸。

　　其他注意事项：

　　(1)戒烟 腰椎间盘突出患者术后禁止抽烟，不仅患者本人不能抽，连二手烟也尽量不要吸。一方面，抽烟会使血管收缩，影响血液供应，进而影响到术后患者的恢复状况;另一方面，椎间盘中起到“弹簧”作用的髓核，里面包含很多水分。抽烟会加速水分流失，使髓核失去弹性，此时，没有水分保护的髓核很容易被“排挤”出去，即再次出现腰椎间盘突出。

　　(2)女性患者会通过瑜伽作为辅助治疗，但练瑜伽时，向前弯腰、勾脚、抱膝等动作仍然不建议做。当然，仰卧起坐等需要弯腰的动作，也不能做。同时也建议女性患者术后尽量少穿高跟鞋，因为穿高跟鞋走路时，椎间盘的作用力会大于正常走路的时候，此时腰部平衡力失调，腰部受压大不利于术后康复;如果一定要穿，可等到手术三个月以后。