一 、少食糖果，甜食，巧克力，雪糕，油炸肉串，高脂肪食物，及辣椒，葱，蒜，等辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果类。

　　二 、保持心情舒畅，规律休息时间，不长期超时应用电脑，看电视，睡前必须洗脸。

　　三、 严禁用手挤压痤疮，黑头粉刺，严格遵循无菌器械消毒操作。

　　四、 避免使用诱发痤疮药物，如激素类。