1、曾引起发作的食物、酒类或活动，都要避免。

　　2、发病时应提高患部关节，让患部休息。

　　3、禁止食用嘌呤含量高的食物。

　　4、使用具消炎性的止痛药。

5、用冰敷在患处。

　　6、避免服用阿司匹灵等药物。

　　7、补充大量水分，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石。

　　8、控制血压。

　　9、不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出。