痛风是一种需要长期治疗和调养的疾病，在门诊时经常有患者问我，什么不能吃，什么可以吃，中医有什么好的食疗方案吗?在长期的临床中，我们积累了一些好的中医食疗方法，现将这些食疗方案推荐于下。

　　痛风的中医食疗方案要注意几个原则，

　　一、必须遵循痛风的饮食原则，嘌呤摄入量不能超过标准(具体标准在网上很容易查到，我就不累述了)。

　　二、不要饮酒，含白酒、葡萄酒，可以适当饮用红酒。

　　三、中医食疗要把握几个原则，急性期可使用有清热作用的药食同源的食物，缓解期可选择有健脾功能的食物，有结石的可选择有一定利尿通淋的食物，长期饮酒的患者要使用有清肝作用的食物。具体食疗方案推荐于下。

　　1、冬瓜薏苡仁粥：冬瓜100克、薏苡仁50克，煲汤喝，可健脾清热，即可在急性期用，也可以在痛风缓解的早期使用。

　　2、冬瓜汁;用冬瓜100克，加冷开水300克，加入搅拌机中搅拌后，滤去渣，每2天一次。适合于痛风急性期和有结石的患者,长期饮酒的患者也可服用。

　　3、荷叶茶;取夏天鲜荷叶晒干后，每次取30克左右泡茶，适用于肥胖、血脂高的患者。

　　4、土茯苓首乌茶：取土茯苓20克、首乌20克，每天泡茶代替茶叶。可养肝益肾、清热解毒，适用于缓解期血尿酸增高的患者，也可适用于经常饮酒的痛风患者。

　　5、 三七散：取云南文山三七，打成粉，过60目筛，每天3克，可以降血脂，减少高血压并发症的发生，适合痛风患者长期服用。

　　6、玉米饮：取玉米或玉米须、根、叶100克煎汤代茶，经常饮服有助于排除尿酸，特别适用于有肾结石的患者。

　　7、胡桃泥：胡桃仁250克、山药100克。将胡桃仁浸在含盐10克的冷开水中，5分钟后取出，放进微波炉转3分钟，再用粉碎机捣烂，与炒熟的山药粉混合拌匀，每次30克，开水送服。可以健脾益肾，适用于夜尿频多，有肾虚表现的痛风患者。

　　8、海带薏米汤;海带150克，薏米60~100克，同煮，不加糖。可健脾清热，急慢性痛风均可服用，有碱化尿液作用。

　　9、白茅根饮：鲜竹叶、白茅根各10克。鲜竹叶和白茅根洗净后，以沸水冲泡30分钟，代茶饮。具有清热凉血功效，适合于急性期服用，并对肾结石有一定作用。

　　10、黄花菜汤 组成：鲜黄花莱30克，水煎后去渣，代茶饮。可通络止痛，适用于痛风，关节疼痛红肿，活动不利，或足跟部疼痛拒按的急性期。

　　11、芹菜粥 /芹菜100克(连根须),大米30克,水750毫升。:将芹菜洗净切碎,粥将熟时加入粥中共煮，熟时加少量盐调味即可，适用于肥胖的痛风患者。

　　11、芦笋橘子汁;绿芦笋60克，胡萝卜300克，橘子200克，苹果400克，加水2000克，榨汁过滤做饮料饮用，适用于痛风患者长期饮用。

　　12、百合粳米粥 新鲜百合50―100克，粳米适量。两料煮粥，急性期服用有助于缓解疼痛，可长期服用。

　　13、桑叶菊花茶;桑叶、菊花各20g，泡茶，代茶饮，具有清肝润燥的功效，适合于长期饮酒的痛风患者。

　　各位痛风患者，在规范治疗的基础上，使用一些中医食疗方案，有助于改善病情，减少症状的发作，提高生活质量，在未来的工作中，我们将进一步积极发掘新的食疗方案，推荐给大家。