由于生活方式变化、饮食结构改变、环境污染等因素的影响，目前在成年女性群体中，子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等的发病率已越来越高。此类疾病常伴月经不调、白带异常、腰腹酸痛等症状，严重影响患者日常生活和工作，并可能造成不孕、流产等，危害很大。

　　医学研究证实，此类疾病的发生与女性雌激素水平过高有密切的关系，因此患有肌瘤、囊肿、内异症等疾病的女性，首先必须在饮食上“把好关”，患者饮食宜清淡，“多吃”、“少吃”、“不吃”都大有讲究――宜多吃瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、芹菜、香菇、豆腐、菠菜、黄瓜、冬瓜、海带、水果等食品;少吃羊肉、虾、蟹、黑鱼等发物；不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性和含类激素成分的食品，以免促进病灶生长或导致疾病复发。特别建议肌瘤、囊肿患者，平时可多吃一些能“散结”的食物，比如海带，可与豆腐一起做成汤，加少许醋，不仅营养价值高，对疾病的辅助治疗也很有好处。

　　除日常饮食外，患者还需注意多运动，每周应坚持至少4小时的有氧运动，以增强体质；平时生活工作中注重劳逸结合、疏缓压力，保持心情舒畅。有一点必须高度注意的是，患者不宜服用避孕药避孕，因其所含雌激素和孕激素较高，极易刺激肌瘤、囊肿的生长，所以最好是由男方采取避孕措施。

　　子宫肌瘤、卵巢囊肿等患者，及时采取科学正确的治疗方法很重要。目前治疗方法主要有手术、激素和中医保守治疗等。必须指出的是，此类疾病多为良性，恶变比率不到千分之一，患者切不可因心急而采取“一刀切”的办法，而应根据不同的年龄、症状、肌瘤大小、生育情况等选择最合适的治疗方法。

　　例如，患者年龄在20多岁，对婚育有要求又无恶变可能的，应尽量采用中医保守治疗；30岁到45岁左右已婚育女性，病灶直径在6厘米内且无恶变可能的，通过中医调治可改善或消除症状，保护女性内分泌功能；45岁以上开始有绝经现象且症状不明显的，可采用围绝经期期待疗法配合适当中医药调理，其病灶会日渐萎缩消失。