40岁以上的人，一生中下腰部疼痛的发生率高于60％。这就是说生活中大多数的人都曾经被腰痛所困扰过。腰痛会严重影响患者的生活质量。现代生活是快节奏的，对于不是很严重的腰痛，好多患者选择了忍耐，而不是就诊。这里我给大家简单介绍一下关于腰痛的几种常见疾病，以便大家自我进行诊断和治疗。

    1、腰肌劳损。这是一个耳熟能详的名字，腰肌劳损在骨科的教科书上应该叫做腰背肌筋膜炎。腰肌劳损的好发人群有两个一是长期弯腰劳作的人，例如搬运工，这个比较容易理解。另外一个是长期坐位工作而缺乏体育锻炼的人，这个理解稍微困难一点儿。我整天坐着，也没用我的腰啊，怎么就劳损了。我经常给患者举一个例子，你用手臂端一个很轻的杯子，几分钟你没有感觉，那么端上一个上午，你的手臂肯定是酸的。我们坐在那里一个姿势，那么维持坐姿的腰部肌肉持续收缩一个上午，它肯定是酸痛的，时间久了自然劳损了。腰肌劳损引起腰痛的特点，清晨起床前腰痛明显，起床活动后腰痛有所缓解，久坐后腰痛再次出现并加重。轻轻叩击腰部，感觉舒服而不是疼痛加重。

    腰肌劳损的治疗，如果是第一类人群那要围腰保护，改变工作方式。第二类人群的治疗比较简单，坐位工作2小时后起身活动腰部，晚间做腰部功能锻炼，睡前俯卧于床上，做两头翘的动作。或者检查每周游泳一次。疼痛严重时口服扶他林等消炎镇痛药物一周。（有消化道溃疡者，慎用。）

    2、骨质疏松症。对于年龄大于60岁的患者持续的腰背部疼痛，后背酸痛，沉重感。同时出现轻微驼背畸形的表现，时常有抽筋表现。那么这种腰背痛的原因，很有可能是骨质疏松症。如果要确诊需要做骨密度检查。

    3、腰椎退化性疾病。对于年龄大于50岁的患者，持续性的下腰部疼痛，不伴有腿部疼痛和麻木，很有可能的诊断是腰椎退化性疾病。腰椎的退化往往首先是椎间盘的退化，间盘退化之后出现关节突关节的骨关节炎（俗话说的腰长骨刺了）。该疾病的确诊可以靠腰椎X线片。

    4、腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出引起的下腰痛一般都伴有一侧或者是两侧的下肢（腿部）放射痛，腿上有麻木，或者足趾有麻木。该疾病的诊断需要借助CT或者是核磁共振。

    5、其它原因引起的腰痛：例如肾结石。肾结石也会引起明显腰痛，往往活动后突发疼痛，疼痛严重，大汗淋漓。小便颜色发红。

    以上是几种常见的腰痛的原因，给大家简单介绍一下，让您心里大体有数。具体诊断治疗，还需到医院找医生做详细的检查，以免误诊，耽误疾病的治疗。