患者提问：我今年20，今年进去夏天到现在，大便一直不正常，之前也有便秘的情况，但没有这么长时间，一般通过使用开塞露能解决，而现在有时使用开塞露也拉不出大便，前段时间开始喝碧生源常润茶有点效果，但不喝了又开始便秘，怎样治疗？

　　立即停用所有肠润茶类的药物，这些药物对于你“年轻的肠道”很不好，我给你推荐两种缓泻剂，首先你购买乳果糖口服液（杜密克），便秘时候睡前喝2袋（每袋15ml），第二天晨起即可顺畅大便，而且对肠道无害，要注意养成多喝水、多吃膳食纤维、每日晨起一次大便的习惯，你还年轻，一定要这么坚持锻炼排便习惯。如果口服杜密克后腹胀症状明显的话，用聚乙二醇4000散（福松散剂），同样无害，觉得需要排便时以1000ml水冲服2包，大约2小时左右可排大便，不要再用其他非专业人士指导的泻剂了，会有副作用，记住，药物永远不是解决问题的最佳办法而只是一种对症解决痛苦的手段，平时注意调节情绪，健康饮食，养成良好的排便习惯才是最重要的！