一怕寒冷
　　每当天气转冷或饮用寒凉食品症状将有加重。遇冷不增衣，遇热冷饮灌，病将始终伴随着你。
　　二怕高压
　　持续的处于学习、工作、生活高强度的压力下，你的病情将会加重或延缓疾病的愈合。
　　三怕饮食无节制
　　膏梁厚味，饥不择食，冷热不均。
　　四怕生活无规律
　　早上不起，晚上不睡，追求随意，任性消遣。