青春痘大概是女人唯一讨厌的与青春两个字沾上边的东西了；很多美眉都有这样的经历，在对着一盆水煮鱼、摸着脸上的痘痘左右为难。那么，青春痘是怎么产生的呢？大多是由两个原因引起的，一个是因为油性皮肤的皮脂腺过于发达，皮脂分泌太旺盛，毛孔被堵塞了，或者是因为其它原因导致油脂排不出来，而皮脂腺还在继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，慢慢地在毛孔周围形成突起、红肿，成为痘痘。另一个原因是，身体内分泌系统的失衡，导致激素分泌发生混乱，雄性激素分泌太多了，皮肤就容易长痘。
　　中医认为，青春痘是由于肺的经脉内热旺盛，又受了外界风邪的侵袭，内热夹杂着风邪在面部熏蒸产生的，《医宗金鉴》记载“此证由肺经血热而成。每发于面鼻，起遂疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁”。要知道那是一千多年前的中国，既没有水煮鱼也没有芝士蛋糕的年代，而且人们是以素食为主的，饮食习惯要比现在清淡得多，可还是有很多人长青春痘，以至于要专门列出一个病来，所以，谁说青春痘全是吃出来的，只要把蛋糕、冰淇淋、烧烤、麻辣烫等等一干统统打入冷宫，青春痘就不会再长了？那样的生活少了多少快乐啊！其实青春痘形成的原因里也不能全都归咎于饮食，跟情绪、体质、内分泌、疲劳等等因素都有很密切的关系，只要找对了原因，也不是所有的女人都只能吃青菜豆腐过日子的。
　　但是，矫枉绝对不能过正，也不是说我们的饮食和青春痘就没有一点关系了，毕竟我们都有这样的经验，某日看着脸上近来风平浪静，决定呼朋唤友地跑去川菜馆饕餮一番，结果第二天早晨醒来照镜子的时候，突然发现脸上不幸又冒出几个小红疙瘩。由于吃了太多辛辣、油腻的食物，以至于肠道负荷不了，这些辛辣和油腻就会在身体里酿成湿热，湿热向上蒸腾，最终到了脸部，因为毛孔与外界是相通的，湿热有了宣泄的去处，却因为毛孔毕竟太小，来不及把这些湿热之气都释放出去，拥堵在毛孔里，就成了青春痘。
　　还有一个原因，是因为脾虚，造成脾虚的原因有很多，比如先天体质较弱，平时又不停地节食，或者是工作压力过大，或者是思虑太过，也可能是进食不规律，这些原因在短时间里还不至于损伤到脾胃，但是长期下来，脾胃承受不来，就会劳累过度而变成脾虚证了。而脾在人体内的作用之一就是调节体内水的平衡分布，现在脾自顾不暇了，水湿也就停在身体里不运动了，时间一久就要化热，热反过来又把津液都烤得差不多干了，变成粘粘稠稠的津液，就叫做痰，现在痰、热、湿三种致病因素都在，又互相胶结，凝滞在皮肤表面，使得皮肤表面的血液流行也不通畅了，就会形成青春痘。
　　我的青春痘属于哪一类
　　肺经风热：痘痘颜色偏红，发痒、疼痛，或有脓疱，伴有口干渴，咽痛，月经前加重，或有便秘。
　　胃肠湿热：面部、胸背部皮肤油腻，痘痘颜色发红，疼痛，伴有胃痛、消化不良、容易腹泻，饭后腹胀。
　　痰湿瘀滞：痘痘颜色偏暗红，多有结节、硬块、脓肿，反复发作，食欲差，乏力，容易疲劳，月经量少，有血块，痛经。