每一个人的能力都没有完全发挥，潜能是巨大的。
　　那么，为什么潜能得不到完全发挥呢？
　　我们先谈谈意识，一百多年前，弗洛伊德提出人的潜意识，即人意识不到的自己的心理能量。并以冰山来形容之：意识只不过是露出水面的冰山之一角；大部分的冰山是在水面下的，即潜意识。
　　潜意识不仅体积巨大，能量亦巨大。
　　潜意识到底在干什么呢？
　　意识要每天休息一定的时间，而潜意识则无时无刻不在工作着。当我们学习、工作、走路、吃饭、喝水、睡觉等等的时候，潜意识一直在默默无闻地工作着，维持着我们，守护着我们。弗洛伊德就提出在意识休息的时候，潜意识才显露出来，所以可以通过分析梦而来了解潜意识。
　　如果我们不关心自己的潜意识，整天孜孜汲汲于外在无穷的有形的、无形的诱惑，并把许多垃圾潜抑到潜意识，潜意识怎么样发挥自己的力量呢？潜能怎么能完全发挥呢？如此下去，积蓄到了一定的程度，潜意识就可能以各种各样的病来提醒你“该注意你的身体了”，故而许多疾病与心理有一定关系，即为心身疾病，如支气管哮喘、溃疡病、类风湿性关节炎，原发性高血压等等。
　　那么，如何照顾潜意识呢？
　　息心。潜能往往在静心的那一刻才能无滞无碍地释放出来。
　　气功、太极、瑜珈、催眠等等都可以疏理潜意识，达到心身合一，提升潜能。