骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织减少主要由骨质吸收增多所致。发病多缓慢，个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征。生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩。
　　常见症状：
　　①疼痛是原发性骨质疏松最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70％~80％。②身长缩短、驼背，多在疼痛后出现。③骨折是退行性骨质疏松最常见和最严重的并发症。
　　如何预防：
　　①控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等食物都属于酸性食物，保持人体弱碱性环境可以预防和缓解骨质疏松。②戒烟并控制过量饮酒。③经常进行适当的户外运动。④保持良好的心情，不要有过大的心理压力。
　　非药物治疗：
　　平时要保证足够的睡眠，每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话可以进行游泳锻炼。晒太阳与运动锻炼先是时间短一些，然后慢慢增加，延长锻炼时间。
　　治疗药物：
　　①骨肽片：该药能直接到达骨质疏松部位，靶向性好，含有多种骨生长因子。②阿伦膦酸盐：具有抑制破骨细胞的作用，同时具有预防与治疗骨质疏松的效果。③密盖息鲑鱼降钙素：定期皮下肌肉注射或鼻喷吸收，对骨质疏松患者有效。现密固达新剂型一次治疗一年有效，方便中老年骨质疏松患者。④钙剂和维生素D：联合用药效果较好。