常见亚健康有：精神紧张，焦虑不安，孤独自卑，忧郁苦闷，思考肤浅，注意分散，容易激动，无事自烦，记忆减退，思路鼻塞，熟人忘名，兴趣全无，欲望不强，不愿交往，情绪低落，眼睛易累，目胞色暗，精力下降，动作迟缓，头晕脑胀，久站头晕，眼花目眩，肢体弱软，力不从心，体重变化，体虚力单，不易入眠，多梦易醒，晨不愿起，日间打盹，夜间精神，局部麻木，手足怕冷，手足发热，甲糙白斑，发白发脱，皮肤斑癣，手足多汗，舌燥口干，目干低烧，日间自汗，夜间盗汗，颈沉肩累，腰酸背痛，关节异响，舌生白苔，口臭汗臭，口舌生疮，口周疱疹，口颊白线，味觉变化，食欲不振，反酸嗳气，消化不良，腹痛磨牙，便溏便结，便色变化，小便灼热，尿有异味，二便失禁，腹部饱胀，易患感冒，鼻塞嚏涕，咽喉肿痛，喉中有痰，憋气胸闷，心慌胆小，耳鸣耳背，易晕车船。精尿频遗，月事不调，不孕不育，乳癖结节。