一、远离脑血管病
　　有以下情况的中老年人容易发生脑血管病（脑卒中）
　　1、高血压；
　　2、糖尿病；
　　3、冠心病；
　　4、房颤；
　　5、血脂异常；
　　6、肥胖或体重超重；
　　7、长期烟酒；
　　8、吃盐过多；
　　9、饮食过甜过油腻；
　　10、长期精神紧张，压力过大；
　　11、长期缺乏体力活动；
　　12、易暴怒和情绪不稳。
　　二、认识脑血管病的发病征象
　　脑血管病史一个急症,及早到医院就诊,将可以明显改善患者的预后,减少死亡率,降低致残率、你需要了解发病征象,如果你已经知晓,请告诉他人,挽救生命,分秒必争:
　　1、突发颜面部/上下肢或单侧肢体无力和麻木
　　2、突发言语障碍或理解力下降
　　3、突发单侧或双侧视物模糊
　　4、突然头晕或视物成双
　　5、突发行走不稳或平衡障碍
　　6、 突发饮水呛咳或吞咽障碍
　　7、突发不明原因的头痛
　　8、突发意识不清
　　如果您或您身边的人有上述征象，别犹豫立即赴颅脑科专科就诊，而且您要记住症状初发的时间，尽快就诊很重要，如果在症状发生3小时内就诊，就可赢得溶栓治疗的时机，也可预防多种类型脑血管病后的致残。