天旋地转、翻滚浮沉、无法站立……这些都是眩晕的魔力，然而多数患者分不清眩晕与头晕。眩晕是一种常见症状，尤其在老年人群中，眩晕的发生率高达30％，且女性多于男性。由于眩晕的程度比头晕重，很多经历过的患者都会心存恐惧，甚至有些人因为发生过一次眩晕就产生焦虑等情绪。治疗眩晕，关键在于找对病因，引起眩晕的原因有多种，耳石症、前庭性偏头痛、心因性眩晕是产生眩晕的三大常见原因。
　　一、耳石症：睡高枕头可预防
　　耳石症又称为良性阵发型位置性眩晕，是引起眩晕的首要原因。“耳石”是位于耳朵里面的“小石头”，是人体的平衡器，当“小石头”脱落，并去了别的地方，就会出现眩晕的症状。
　　特点：与体位的改变有关，如早晨翻身，由平躺坐起，或由座位改为平卧，仰头或低头时，就容易发病。耳石症导致的眩晕发生的时间短，一般持续几秒或几十秒，在短短的一分钟内感到天旋地转的感觉。“耳石症患者眩晕时不会伴有手脚麻木或听力障碍等，有的人会伴发眩晕相关的症状，如恶心、面色苍白、呕吐等。
　　应对：把“石头”复位，让“石头”回到原来的地方就可解决。解龙昌表示，患者需由专业医生进行手法复位或机器复位。
　　此外，因为脱落的耳石是处于游离状态，有可能会再复发，要预防眩晕的发生，在睡觉时应当选用高枕头，可让耳石待在原位。
　　二、前庭性偏头痛：忌辛辣食物
　　前庭性偏头痛属于偏头痛的一种，因为前庭是调节人体平衡的一个地方，若平衡的功能受到影响，就会诱发眩晕。
　　特点：前庭性偏头痛引起的眩晕有两大特点，首先是反复的头痛；其次是头痛带有搏动性，患者会明显感觉到有血管在跳动。此类眩晕持续时间从几秒到几小时甚至几天不等。
　　应对：预防前庭性偏头痛的发生，要保持生活的规律，不要熬夜。在饮食方面尤其要注意，巧克力、咖啡、奶酪、浓茶、烟酒、辛辣食物等，都是容易诱发偏头痛的因素，要尽量避免。
　　三、心因性眩晕：受情绪影响大
　　心因性眩晕顾名思义，与患者的情绪有很大的关系，如焦虑、抑郁等不良情绪，常是幕后“推手”。
　　特点：真正眩晕伴随出汗、恶心等症状，眩晕程度越重这些症状就越厉害，而心因性眩晕患者不会伴有以上症状。其次，在特殊的环境中患者会感觉症状加重，如人多吵杂的环境。此外，真正的眩晕，闭上眼睛会减缓一些眩晕感，而心因性眩晕有时会相反，睁开眼睛时反而感觉舒服一些，闭上眼却晕得厉害。心因性眩晕会有持续存在的头晕，在特殊的环境中头晕加重。
　　应对：因为属于焦虑、抑郁方面的原因引起的，所以调节心情，避免有不良情绪是预防的有效办法之一。
　　眩晕来袭，天旋地转，患者又该如何应对呢？发生眩晕时，首先要赶紧找地方坐下或躺下休息，如果呕吐明显，要侧卧。其次，要尽快就医。发生急性眩晕，首先要看急诊科，如果眩晕明显好转，在眩晕时有伴随耳鸣、听力减退等，多数是耳朵问题引起的眩晕，要到耳科就诊；若没有伴随听力的障碍，就要到神经内科就医。
　　此外，除了以上三种常见病因，一些其他疾病也会带来眩晕。如中风，若眩晕的同时，伴随头晕、恶心、呕吐，一边肢体无力、麻木，讲话不利、喝水呛等表现，首先要考虑中风的可能，这时要立刻就医处理。