语言是感情交流的工具，是沟通心灵的纽带。然而，有些“中风”的朋友，因为“中风”后留下了不能说话的后果，他们活在无声的世界里静静地表达对家人的关爱和依恋。让我们一起走进他们的世界，在康复的路上一起努力吧！
　　足够的营养是您康复的基石！
　　因为中风给您带来的影响，您体质偏弱，所有更需要加强营养，并且正确的饮食能有效促进您的恢复。在饮食中，建议您做到以下几点：
　　一、如果您是肥胖的朋友，您应限制主食的摄入量。一般每天主食量控制在300克左右。尽量养成吃七八分饱的习惯，如果您实在觉得吃不饱，可适当添加些蔬菜、水果。
　　二、尽量不吃动物脂肪和动物内脏，这些食物含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，会加重动脉硬化。
　　三、控制每天食盐量，最多不超过6克/天。如果您是高血压朋友，还需减量。
　　四、多吃含纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，可增加胃肠蠕动，保持大便通畅。同时适当多喝水。有的朋友由于行动不便，害怕小便而不喝水，这样做是非常不利的。
　　让我们用心教您说出“爱”！
　　说话是一项看似简单，其实很复杂的神经肌肉活动。许多中风后失语患者往往因为害怕说得不好或咬字不准被人耻笑而不愿开口，从而错失康复的机会。其实，许多失去的神经功能是能够通过训练而重新获得的。现在就让我们教你一个简单的开口说话的技巧吧：
　　首先，你必须鼓起勇气，坚信自己能重新正常说话，并持之以恒地做以下训练。然后您需要做以下的练习动作：
　　第一步：反复进行鼓腮、抿嘴、吹蜡烛的练习。
　　第二步，舌的运动练习：尽量将舌头往外伸，然后舔唇，将舌头向外山、外下、外左、外右运动，由慢到快。
　　第三步，软腭抬高的练习：口张开，舌头向外上翘，反复多次训练，发出“啊”音。
　　第四步，渐进性语言的练习：进行发音运动器官运动训练后，再训练发唇音，然后过渡到发单音节、单词、词汇、句子等。第五步：针对性语言训练，可进行绕口令训练或重复练习“啊”“哈”“吧”的发音。
　　还有一个建议：如果您的家人也在陪您度过难关，您可以给自己一面镜子，看他们的口型后，您对着镜子随时矫正。
　　我们有耐心等您说出“爱”！
　　重新开口说话是一个漫长的过程。您千万不要急于求成，而要有耐心、信心！烦躁的情绪不仅影响您的心情，还会为疾病本身带来负面的影响，如血压升高、心跳加快，或再次中风。所以，您不要焦急，更不要愤怒！对于一些完全不能说话，但听写能力尚基本保留的病人，您还可以尝试用笔或者是手势“说话”，毕竟，沟通的途径可以是多种多样的，就像爱的表达方式不一定是送花一样，您最需要做的是：勇敢地用各种方式主动与人沟通！我们会陪您一起渡过难关！