市民潘小姐是一位广告公司的会计，颈椎疼痛已经三年了，但是颈椎牵引和药物疗法并没有使她的的症状得到改善，反而疼得越来越厉害。南京市中西医结合医院针刀科疼痛病专家周建斌副主任医师介绍说，很多市民疼痛不知道首先到医院就诊，延误病情不说，还给身心造成了本可避免的伤害。

　　而记者随机采访了20位市民发现，近六成市民都不知道疼痛也是病。不少市民出现疼痛症状的时候，第一反应不是去医院就诊，而是到药店买止痛药吃。还有的患者习惯于什么地方疼就挂什么科的号，但是最后却发现治疗效果并不明显。
　　治疗疼痛，外治法是首选
　　全国颈肩腰腿痛研究会常务理事、南京市中西医结合医院外治法专家孔晓海主任医师提醒广大患者，止痛首选外治法，尤其是对于颈肩背痛、骨关节炎、急性扭伤等疼痛，国际上通用的方法是首选外用止痛药，因为其可以直接作用在局部，方便、快速有效、副作用小。一般来说，外用止痛药不会造成胃肠道和心血管的不良反应。比如足跟痛是中老年人的常见病症，多因肾虚、气滞血淤、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。临床采用中药外治法效果较佳，下面介绍2则验方，供读者选用。1、米醋1000毫升，适当加热后浸泡患足，每次1小时，每日1次，15～20天为1个疗程。2、当归20克，川芎、乳香、栀子各15克。共研细末，撒入棉纱布间，缝制成合适的鞋垫数只，交替使用，1个月为1个疗程。
　　七种疼痛是报警信号
　　专家表示，以下七种疼痛出现的时候，特别要及时到医院找疼痛专家就诊。1、原因及科别归属尚不清楚的疼痛。如慢性全身疼痛、头痛、胸背痛、腹痛、脊柱四肢痛等。2、科别归属清楚，但无特效治疗方法的疼痛。如“带状疱疹后遗神经痛”、截肢术后出现的残肢痛、各种外科术后出现的慢性顽固性术后痛综合征等等；3、无手术指征的颈、肩、腰腿痛。某些无手术适应症的颈椎病、椎管狭窄、腰椎间盘突出症以及通常无需手术的肩周炎、骨性关节炎、肌筋膜综合征和骨质疏松症等患者。4、血管、管道痉挛栓塞引起的疼痛。如雷诺病、心绞痛、胆管结石、输尿管结石等引起的剧烈疼痛，疼痛科的治疗可有效缓解疼痛，有时还可起到协同治疗疾病的作用。5、神经源性疼痛。如中枢痛、反射性交感神经萎缩症、灼性神经痛、三叉神经痛、舌咽神经痛、枕神经痛、肋间神经痛、糖尿病末梢神经炎等。6、某些慢性非化脓性关节炎引起的疼痛。如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风等。7、癌性疼痛。在抗癌治疗的同时或完成抗癌治疗后仍存在的疼痛。