肾移植患者术后6个月以内,运动最好还是以散步为主,6个月之后可以做一些慢跑、游泳。国外的患教文章建议不要晒太阳,容易导致肾移植患者出现皮肤癌,这可能与地区、人种有关,在我国很少出现这种情况,只要不暴晒即可。不建议患者参加足球、篮球这类激烈对抗性的运动。一方面来说,新肾离体表较近,运动过程中可能被撞击;另一方面,新肾所处的盆腔位置活动空间狭小,剧烈运动时骨盆会对肾脏进行碰撞挤压,造成肾破裂。性生活也是一样,注意双方的体位,不要动作过激烈,比如侧式位比较好。一般来说,术后半年可以过性生活。
从外观上看,患者肚子表面也是平整的,因此着装没有讲究,比如扎腰带,穿紧一些的裤子,并不会挤压肾脏;但睡觉要注意,术后早期要注意平躺,一般移植肾都会有一些水肿,如果趴着睡可能造成破裂。
对于青壮年患者,一般术后休息半年就可以上班了,但我们还是建议一年后再去比较好,这是由于患者在术后3~8个月时抵抗力很差,在人多的地方,比如超市、商店等地方工作,很容易感染患肺炎,一旦患病难以控制。当然,如果是在办公室工作,接触人比较少,休息半年提前上班也是可以的。
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