慢性萎缩性胃炎是一种常见的慢性消化系统疾病，中医称之为“胃脘痛”、“痞满”、“胃痞”等。临床提倡早发现、早诊断、早治疗，长期随访，坚持日常调护和定期复查。

　　肝胃郁热证是慢性萎缩性胃炎最为常见的中医证型之一，主要表现为：胃脘嘈杂、灼痛，反酸，饥饿，口干口苦，心烦易怒，大便干燥，舌红苔黄等。日常调护需注重以下几方面：

　　一、饮食方面

　　1、宜清热疏肝的食物，如西瓜、绿豆、梨、甘蔗等。

　　2、忌碱性食物及辛辣热性食物，如韭菜、辣椒、生姜、荔枝等。

　　3、饮食应：细嚼慢咽，少食多餐;营养清淡，卫生新鲜;烟酒不恋，浓茶不沾;咖啡少饮，脾胃得安。

　　二、情志方面

　　保持心情舒畅，情绪稳定，避免忧思恼怒和精神过度紧张;可以听一些节奏舒缓的乐曲来缓解压力。

　　三、生活方面

　　生活规律，保证充足睡眠，养成每日排便习惯，进行适当体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、游泳、骑自行车、郊游等。

　　四、养生保健

　　1、穴位按摩：足三里(位于外膝眼直下约4横指处，按之有酸胀感)内关(位于腕掌横纹中点直上约3横指处)是中医常用保健穴，每日按压10分钟有助增强体质;

　　2、耳穴贴敷：将王不留行子用胶布贴敷与双耳胃、脾、交感、皮质下、枕、内分泌等区每日3次，每次按压30秒，三天更换。无法适应或皮肤敏感者慎用此法。