随着生活水平的提高和医疗保健工作的日益完善，社会高龄化也越来越明显，老年性疾病变得非常普遍，老年性便秘即为其中之一。

　　对于现代人来说，便秘现象较为常见，究其原因，青壮年多以排便习惯和饮食习惯不好为主要原因，而老年人多因器官退化,肌肉韧带松驰,挤压粪便无力以及肠腺萎缩、肠道干涸所致，排便过程由“腹压升高、肠腔自主收缩挤压”的主动性排便，改变成被动的“粪便推动性”排便，并逐渐演变为进行性排便困难。

　　由于粪便在肠道中不能及时排出，水份被过度吸收，粪质干燥坚硬，极易引起“粪嵌塞”现象，同时可伴有腹胀、食欲差、肛门下坠、腰酸和乏力等症状,直至萎靡不振、卧床不起。

　　对于老年人来说，多伴有全身慢性疾病，在整个治疗过程中，均应做到全面兼顾、循序渐进、突出重点，中医中药在治疗老年性便秘也是如此，它主要体现在调节人体机能、延缓机体衰退和改善排便功能等方面，从而提高老年人的生活质量，而不是一味只追求通便。

　　中医认为，老年人气血渐衰，气阴两虚、中气下陷，致使肠道挤压无力，粪便干燥，难以自行排出。

　　常用处方：党参15g、白术10g、黄芪15g、薏苡仁10g、天麻6g、柴胡6g、生地15g、枳实10g、厚朴10g、车前子10g、火麻仁20g、甘草6g，每日一剂，水煎服，宜长期服用。平时可酌情适量进食水果、蜂蜜和黑芝麻等润肠食物。

　　与此同时，应结合自身条件加强锻炼，如在晨起后和临睡前，或站或坐，逆时针和顺时针腹部按摩各二十次，并在排便前用温水坐浴3-5分钟，每日坚持，必见功效。提倡老年人做提肛运动，能增强肛门周围和盆腔内肌肉、韧带的韧性和力量，改善其功能。

　　老年人患便秘后,切不可图一时之快,滥用泻药,也不宜蹲位排便、努挣,必要时可借助使用开塞露或肥皂水灌肠,排便是避免过度用力，避免引起血压骤然升高、心肌缺血，导致诱发中风、冠心病等。对于质硬如石、嵌于肛门口、难以排出的粪便，不能强行抠出，要请教专科医生，设法将其顺利取出。

　　应该说，“人老体衰”是自然界不可抗拒的普遍规律，治疗老年性便秘与治疗其它老年性疾病一样，需要老年患者们坚定信心，倡导科学、合理的饮食习惯，改掉以往的不良排便习惯，积极治疗。参加老年人力所能及的体育活动，如慢跑打太极拳健身操游泳和跳交谊舞等，对促进排便都是大有益处的!