足跟痛的病因病机繁多且较复杂，主要由跖腱膜炎、跟骨脂肪垫病变、跟骨滑囊炎、跟骨高压症、跟骨刺、神经卡压等原因引起跖腱膜炎发病人群多样，但以中年女性居多。发病常为单侧，很少双侧同时发病。

　　根据肌筋膜激痛点疼痛原理，进行综合治疗，针刺可以破坏肌肉的激痛点和刺破张力带或强烈刺激激痛点，引发了脊髓的强烈反射，改变或破坏了脊髓中枢的感觉支配区，从而放松张力带达到止痛。对腓肠肌、比目鱼肌、足底方肌的牵张锻炼，可以使肌肉保持一种松弛和有氧状态，是减少复发的关键。机体内的维生素缺乏或正常低线的维生素含量可以引起疼痛。

　　因此作为辅助治疗，应当长期恰当的补给多种维生素药物，有利于对治疗的巩固和减少复发。另外，改善微循环也是协助减少激痛点疼痛的辅助因子。通过这种综合疗法，许多部位的类似疼痛都取得了良好的疗效。因此，患上跖筋膜炎首先可以先给予局部注射治疗，在跟骨和筋膜的跖点上产生的炎症，可以通过打消炎止痛针使疼痛消失炎症减轻。

　　局部炎症消退后有一部分病人就可以完全治愈，但还有一些顽固的病人可能需要进一步治疗，包括一些理疗，包括垫足弓垫。建议到医院就诊。