跖筋膜炎，是足跟痛最常见的原因之一。常发生于长期站立或行走工作的中老年人，是长期、慢性、轻微外伤积累引起的足跟筋膜病变。在跟骨下方筋膜附着处可有骨质增生，形成骨嵴。在跟骨侧位X线片上可显示有跟骨骨刺形成。但跟骨下骨刺并不是足跟痛的直接原因。临床研究证明，跟骨骨刺与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，而有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。广东省中医院推拿科赖淑华

  跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。足跟痛厉害时，患者最好减少行走，以休息为主。另外，可用软垫垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的牵拉力，使得前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，可使症状减轻。不能缓解时，及时就诊，通过外敷、外洗及内服药物等综合治疗可取得满意效果。