如果被诊断为类风湿关节炎，那么你就需要准备好于疾病长期斗争。这了有10条你需要做和7条你不能做的事情清单，希望对你有帮助。
　　需要做的10件事
　　1、关注类风湿关节炎的早期症状
　　发现关节炎的早期症状，并迅速就医明确诊断是及时治疗关节炎的前提，早期发现和早期治疗可以显著延缓关节炎的病程。
　　2、如果症状持续存在则尽早去医院就诊
　　类风湿关节炎的很多早期症状（比如疼痛）不具备特异性，当偶尔出现这些症状的时候，大部分不会选择马上去医院看病，一般会先观察一下，或者自己简单处理（比如卖点止疼药）。但是，如果这些症状持续存在，那么建议你尽早去医院就诊。
　　3、找一个你信任的医生
　　我们经常听到“哪里可以找到最好的看类风湿关节炎的医生？”这样的问题。类风湿关节炎并不是一种罕见的疾病，你不需要寻找“顶尖名医”，就近找风湿免疫的专科医生看就可以。与其千里迢迢去寻找“名医”，不如找到一个能够长期跟踪你的病情、原因和你分享交流的医生。类风湿关节炎是一种长期慢性疾病，你需要一个可以和你长期一起斗争的医生。
　　4、明确诊断
　　关节炎有很多种类型，不要以为所有关节疼痛、肿胀都说类风湿关节炎。不同类型关节炎的治疗方案差别很大。建议到有风湿免疫专科的医院去明确诊断。
　　5、详细了解自己的治疗计划
　　类风湿关节炎不会马上要你的命，有时候会自然缓解，所以有些患者对待治疗是“三天打鱼，两两天晒网”。更糟糕的是都不愿意去了解自己的治疗计划，为什么吃药，该吃多久，多久复诊……完全不放在心上。虽然无法治愈，但是现在的治疗手段对于类风湿关节炎病情的控制是非常有效的。但是如果你不了解和遵从正规的治疗，则很可能会加速病情的发展，比其他病人更早出现残疾和生活不能自理的情况。所以，把它当做一件非常重要的事情来对待。
　　6、重视疼痛
　　疼痛是类风湿关节炎最常见的症状之一，疼痛发作是一种信号，告诉你自己疾病控制并不好。重视疼痛的感觉，别硬撑。去看医生获得专业建议，按医嘱服药，注意休息，缓解疼痛。
　　7、了解什么因素诱发疼痛或者使得疾病处于活动期
　　不同的人，诱发疼痛或者促使疾病处于活动期的因素是不一样的。有可能是精神压力，或者失眠，或者是不规律的用药。总之，要了解哪些因素可能诱发你的疼痛，甚至促使疾病处于活动期。然后尽可能的免除这些不利因素的影响。
　　8、保护好关节
　　关节破坏是类风湿关节炎致残的最主要原因，药物治疗的重要目的之一就是减少关节破坏。你自己在平常活动和运动中也要注意关节保护。
　　9、调整生活方式
　　你可能喜欢熬夜、抽烟，或者你喜欢登山。可是如果你被确诊为类风湿关节炎，尽可能的改变这些生活方式和习惯，否则他们可能会加重你的病情。疾病突然插入你的生活，调整生活方式是必须的。
　　10、放松
　　你是不是偶尔会感觉你的生活全部被疾病困扰，医院、医生、药品、发烧、疼痛、肿胀……。这种感觉会消磨你的意志，让你陷入无助感。“既来之，则安之”，放轻松，做一个几十年的斗争计划，用轻松愉快的心态去面对，哪怕是苦中作乐也好过每天愁容相对。
　　不能做的7件事
　　1、别期望家人和朋友能够完全体会你的感受
　　子非鱼焉知鱼之乐？同样的道理，他们也很难完全了解你的感受，除非他们也和你患有相同的疾病。期望太高，失望越多，尽量和他们沟通，但是也别对他们要求太高。
　　2、别全国到处去找“名医”
　　类风湿关节炎并不是一种罕见疾病，诊疗的方案也相对成熟，并且目前大部分医院都遵循相同的治疗原则在处理这个疾病。只要你家附近有正规医院有风湿免疫专科，那么就去那里就诊。劳民伤财的全国到处找“名医”和“最好的医生”未必有好的效果。
　　3、别孤立自己
　　中国有几百万的类风湿关节炎患者，别孤立自己，找到他们，和他们交流心得，相互孤立。加入类风湿关节炎的社区。
　　4、别相信偏方
　　类风湿关节炎是一个全世界难题，目前没有什么办法可以治愈。你或许经常听说那里有一个老中医，有一个神奇的偏方可以治愈你的疾病。千万别病急乱投医，江湖游医非常会利用你的这种心态。到正规医院找专科医生才是正经。
　　5、别自怨自艾
　　为什么是我？或许当你被诊断类风湿关节炎以后，你会经常问这个问题。这种自怜的问题完全是一种“负能量”，你从它那里什么也得不到。
　　6、别忽视处理疼痛
　　有些人可能因为担心止痛药的副作用而强忍这疼痛。事实上大部分止痛药物都是比较安全，在医生的指导下用药都是在可掌控的范围。而长期的疼痛反而会使得你承受压力，甚至导致抑郁。
　　7、别擅作主张，自己调整治疗方案
　　医生会经常根据你的病情变化而调整治疗方案。或许时间久了，你也有“久病成良医”的感觉，会擅自加药、减药或停药。千万别这么做，我们写很多关于疾病的知识给你看，是为了你更好的了解疾病，并配合医生的治疗，而不是让你给自己当医生。