增强体质，防止感染
　　现代人生活及工作压力大，容易造成身体免疫力的下降，而易被病毒或细菌侵入，或使其活跃，这时银屑病就容易复发或加重。由于微生物产生的超抗原刺激T淋巴细胞活化，产生多种细胞因子，作用血管内皮细胞、角质形成细胞等，引起银屑病的病理改变。另外，活化的T淋巴细胞通过进一步刺激角质形成细胞，使其也产生细胞因子，从而导致银屑病的病情加剧，形成恶性循环。因此日常生活中，要注意休息，切勿过于劳累，提高免疫功能预防感染。
　　了解药物，慎用药物
　　诱发或加重银屑病的药物最常见的是治疗高血压和心脏病的β受体阻滞剂，如心得安、倍他乐克等；血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利等。其他还有抗精神病药的锂制剂、抗疟药氯喹、抗真菌药物特比萘芬、白介素、干扰素等生物制剂。总之，用药要先看说明书，了解有无诱发银屑病的副作用；用药期间要仔细观察皮损，是否突然出现皮损、发红、瘙痒。
　　注意饮食，适可而止
　　许多银屑病患者自述其银屑病的发病或加重与某些食物有关，其中以饮酒后、食辛辣刺激物后、进食牛肉和羊肉后加剧的居多。银屑病饮食不当，常使原有的皮损明显加重，病情复发的间隔时间缩短。我们在临床上还发现对于经常“忌口”，饮食单一的患者，体质差，治疗反而较困难。因此，病人不要过度偏食和暴饮暴食，更不要“特别忌口”。需要注意的是，如患者有口干舌燥或是皮损较红的情况，就不要再吃辛辣、刺激的食物。饮食要均衡多样化，有时候也需要患者自己多加观察“自己吃了什么皮损会加重？”，因为每个人的病情和体质也不一样。理论上牛羊肉会加重银屑病，但我们发现病人不是每次吃牛羊肉都会加重的，也许和食用的量、身体的状况有关。
　　配合治疗，信任医生
　　如果用药过程中出现不适症状，应该即到医院就诊，与医生联系沟通，详细地说明病情变化，取得治疗并认真执行，及时纠正小偏差。
　　相信能做到以上几点，就可减少病情加重