全膝关节置换术（TKA）可以有效地矫正膝关节畸形，缓解膝关节疼痛，提高膝骨关节疾病患者的生活质量。但是，康复训练的缺失或不到位，往往造成术后膝关节周围软组织粘连、肌肉萎缩，活动度部分丧失，这是膝关节置换术后患者不满意的重要因素。

　　康复训练何时介入？

　　根据有关文献报道，在患者决定接受TKA术时（即术前）就可以开始进行膝关节相关肌肉训练。

　　康复训练的重点是什么？

　　术前重点进行股四头肌力量训练，如直腿抬高锻炼、伸膝锻炼。术后因人而异，围绕膝关节活动度、肌肉力量、预防深静脉血栓、促进缓解软组织肿胀等方面制定个性化的训练计划。计划应分阶段进行，包括在院期间（术后2周内）、术后2-8周、术后8-12周、术后3个月-半年。

　　训练注意点：

　　1、练习伸膝与屈膝同样重要；

　　2、循序渐进而不冒进；

　　3、不过分追求屈膝角度；

　　4、提前告知并不断与之交流，使患者对于康复训练的辛苦有心理准备并良好的配合训练。