接诊疼痛病人时，我经常要嘱咐“两个不”，一是“不要得意忘形”，二是“不要没事找事”。这两者交代的事基本差不多，但对应着治疗的不同时期。
　　“不要得意忘形”对应疾病治疗中期。
　　这时经过一段时间的治疗，患者疼痛得到明显的缓解，痛苦大大减轻，再不是刚治疗时愁眉苦脸的样子了，由于疼痛而受到限制的肢体，活动度有了较大增加，这时有的患者朋友就像是刚被解放一样，有点忘形，开始随意地活动肢体，甚至为了在亲朋或主治医生面前显示自己的治疗效果，而特意最大幅度甚至超极限地活动，牵拉损伤未愈的神经、肌肉及韧带，导致病情加重，甚至比治疗前还要重，又要重新来过，痛苦误时花费多，何苦来哉。
　　“不要没事找事”对应疾病治愈后。
　　有的患者朋友认为既然已经治愈，那就万事大吉，可以为所欲为，病中不敢做的一些动作，运动，都开始恢复，甚至加量，对于引起损伤地一些劳动，姿势也不像以前那样注意，甚至有时为了宣扬主治医生的技术神奇，而特意在别人面前展示自己病时只能那样，经过治疗后现在已经能这样，结果在这几个过程中又累积或急性损伤原部位，导致疾病复发。
　　在这向患者朋友宣传这“两个不”时，语气一般比较严肃生硬，希望以此引起重视，能记的深一些，长一些，可惜总是有患者朋友因为没能遵守这“两个不”的原则而导致病情加重或复发，真是让人感到遗憾。
　　同时，我认为两个不的原则，可以扩展到几乎所有疾病，甚至工作、学习及生活，很有些哲理性，您认为呢？