系统性红斑狼疮(SLE)多见于育龄期妇女。很多患者一旦晓知自己患了SLE以后，精神上负担很重。其实 SLE患者只要及时诊断和正确治疗，并合理安排起居饮食、大都能取得较满意的效果，使病情能长期缓解并保持稳定，能像正常人一样工作和生活。

　　1、患者要正确认识疾病，消除恐惧心理，保持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要。积极和医生交流病情，针对病情变化，及时治疗。规律用药，遵从医嘱，定期随诊，坚持长期治疗，为避免药物不良反应，用药过程中应严密观察血尿常规、肝肾功能。最好到风湿病专科检查和治疗。

　　2、平时要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。外出时撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。外出活动最好安排在早上或晚上。

　　3、注意保暖，预防感冒等感染性疾病，可以在病情的稳定期进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等。但坚决反对大运动量活动：例如长时间踢足球、马拉松长跑等。

　　4、在治疗用药上应避免使用青霉胺、普鲁卡因酰胺、氯丙嗪、肼苯哒嗪等，育龄期女性患者还要避免服用含有雌激素的药物、避孕药。

　　5、 以优质蛋白(可多饮牛奶，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。)、低脂、低糖、低盐饮食为宜。注意补充钙质。不食用或少食用以下食物：无花果、紫云英、油菜、黄泥螺、磨菇、香菇。

　　总之，合理的治疗和合理的起居饮食，有助于系统性红斑狼疮患者的病情康复。